８月２７日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．６５ｋｇ。
前日比±０ｋｇ。
トータル－１０．７５ｋｇ。
昨日はラーメンもケーキも食べたけど、8000歩近く歩いたし、朝と昼は少な目だったから、少しは減ってるかなーなんて期待してたけど、１ｇも減ってなかった（笑）
そういえば寝る前にお腹空きすぎてピノ半分食べたっけな！
ほんとは帰りの電車で軽く何か食べても良かったのだけど、乗り換え時間がなさすぎて、何も買えず。
お昼に買っていたお茶のみで「味気ねぇな～」と言いながらやり過ごした。
朝：佐世保の味 ベーコンエッグバーガー、糖質を控えたチョコクリームブレッド、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昨夜、コンビニで購入。
佐世保バーガーっぽいの、まあ普通においしかったかな。
非常に食べづらかったけど(;’∀’)
ちなみに糖質３４．１ｇ。
それと、低糖質商品のパン。
冷蔵庫に入れておいたので、冷えてておいしかった。
糖質１１．９ｇ。
昼：冷やしすだちうどん
買い物してなかったので、家にあるもので。
なんと7月末の賞味期限のうどんがあったから食べちゃった（笑）
そういえば、夕方頃、夫が下痢気味だと言ってたな・・・ぷぷ(´艸｀*)
私は何ともないけどね（笑）
あえるだけの素があったのでそれで。
午後は、リセットもしてないのに、すんごく眠くて、ずっと寝てた。
昨日の疲れなのか？
夜：メンチカツ、さくナゲうま塩、ベビーリーフサラダ、ミニトマト
インスタントラーメンとかでも良かったけど、たんぱく質とりたかったし、こっちの方が低糖質なので。
セブンのさくナゲうま塩というのを初めて買ってみた。
1個糖質１．５ｇなので、5個で糖質７．５ｇ。
メンチカツは１つ糖質１３．２ｇ。
どっちもおいしかった！
間食１：マンゴーミルクプリン、うまい棒チーズ、アイスカフェラテ
変わってるでしょ？
確かローソンで買ってたやつ。
Boccaという北海道で自然放牧している牛からとれる生乳を原料に、牛乳、スイーツ、チーズなどを作っている会社の商品。
ゴムで包まれているので、お皿に乗せて、つまようじでつつくと、ゴムが割れて中身が出るという仕組み。
添付のマンゴーソースをかけて食べたのだが、すんごくおいしかった！
他にもたくさんの種類があるみたいだから、もっとローソンで置いてほしいな（笑）
ちなみに１つ糖質約１７ｇ。
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
運動なし。
どうせなら、火曜の夜にリセットしてくれないかな(;’∀’)
なんか採卵後の生理は重いってネットで見たから、ちょっと怖い・・・
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