８月１日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．９５ｋｇ。
前日比＋０．１５ｋｇ。
トータル－１１．４５ｋｇ。
今朝は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作ろうと、まず冷蔵庫から低温殺菌牛乳を出して常温に。
その間に、洗い物をしたり、ヨーグルトを作るのにヨーグルトを牛乳に入れる＆混ぜる用のプラスチックの長スプーンと、蓋を熱湯殺菌。
んで、よく忘れるのが、この熱湯殺菌をしたまま、放置しちゃうパターン。
5分でいいのに、1時間くらいやっちゃって、げっ！やばっ！ってなって慌てて作ることもしばしば。
実は今日もこれをしてしまい、慌ててヨーグルトを牛乳に入れようと冷蔵庫を開けたら、ヨーグルトがない！
そうだ、買ってなかったんだった・・・(;’∀’)
今朝は、昨日コンビニで買ったヨーグルトを食べたので、いつものスーパーで買ってるヨーグルトはなかったのだ！
それすら忘れるって、マジでボケ始まってる！？
ほんとに、最近、物忘れが激しくなってきた気がする・・・
おっちょこちょいで済ませられればいいのだけど、おっちょこちょいとボケの違いってなんだろう？（笑）
素人じゃ区別つかないよね(;’∀’)
もう、牛乳を常温に戻しちゃってるし、熱湯殺菌もせっかくしたので、午前中からスーパーまで車を走らせた。
この際だから、お買い物、しちゃおうとヨーグルト以外の買い物も済ませた。
夏の買い物は、午前中に済ませるのがいいのかもね。
すでに十分暑かったけど・・・
そんなこんなで、ヨーグルト、無事にヨーグルトメーカーで発酵し、出来上がったのを忘れて放置しがちだけど、今日はそこはクリア（笑）
それまでまた忘れたら、マジでボケ始まってるわ！
あ～親より先にボケたらどうしよう？(;’∀’)
朝：低糖質イングリッシュマフィンでソーセージエッグとエッグチーズ、ヨーグルト（ブルーベリージャム）、バナナ豆乳青汁
昨日食べるはずだったパンが余ってたの忘れてて、急遽作ったのでタマゴタマゴ（笑）
そして、実は昨日、突然夫が、「ブルーベリージャム作ってみようかな」と言い出し、我が家の庭で採れたブルーベリーを使って、少量だけどジャム作りをしたのだ！
どどどどうしたの！？
って感じだったけど、やる気になった夫の骨を折りたくないので、見守った（笑）
途中ちょっと焦げそうになったけど、なんとか出来上がって、出来も上々。
それを冷蔵庫で冷やして、今朝ヨーグルトに入れて食べた。
夫が作ったジャムで朝ご飯だなんて、ステキじゃないの～
昼：シーフードサラダ、豚ヒレのトマトチーズ焼き、ごはん、わかめと玉子のスープ、ミニデザート、アイスコーヒー
写真なし。
お気に入りのお店でラストオーダー間際に(;’∀’)
夜：レバニラ炒め、豆腐とわかめの味噌汁
レバーが埋もれて見えないけどちゃんとあります（笑）
間食１：ポテチ海苔塩、アイスティー
間食２：桃、麦茶
昨日の夜、忘れてて食べた写真。
今日もこれから食べるぜ！
桃とマンゴーって、大好きすぎて、永遠に食べていられる！
運動なし。
明日のシバム、行こうかどうしようか・・・
まだ生理は終わってないが、量は減ったから行っちゃおうかな。
そして昨日のタミメロは、久々に「Dont Cry, Don`t Touch」を聞いた～
ライブでやらないかな？（笑）
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