６月１３日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．３５ｋｇ。
前日比－０．４ｋｇ。
トータル－１３．０５ｋｇ。
「信じることが楽さ」というASKAさんの曲の中で「疑うことは寂しいことなんだ 人を信じることが楽さ」っていうのがあるけれど、私はこれだけはどうしてもできない。
いくらASKAさんが好きでも、理解はできるが、行動はできない。
そんな私は寂しい人間なのかな。
常に人を疑っている（笑）
あ、もちろん初対面の人とか、付き合いの浅い人に限るけどね。
今日も、ウェルシアに買い物に行ったら、レジで店員が突然、「ウェルシアメンバーはご存じですか？」と。
知らないので「いえ、知りません」と言うと、申込用紙を持ち出して、「こちらに名前を書くだけで、今までレシートから出ていたTカードのお得なクーポンなどが、直接届くようになり、今までのTカードはそのまま何も変わらずにお使いいただけます」と。
はぁ・・・
さらに、綴りになっているクーポン券を今すぐもらえます、的な。
う～ん(;’∀’)
「名前を書くだけで」という簡単さに私はすぐ疑いの目を（笑）
そういう手軽さやお得さだけを謳ったものには、必ず裏があるので、私は常に疑っている。
なので、その場は「検討します」ってことで断った。
帰って調べてみると、やはり裏があった！
結局は、ウェルシアのアプリやラインなどからお得な情報やクーポンが届くというものらしい。
ほらね。
アプリダウンロードすればどこに情報搾取されるか分からない。
ラインなんてもっと信用していないから、友達登録なんてしたくない。
「名前を書くだけ」なんて嘘だよね。
アプリダウンロードするか、ライン友達追加しなきゃだめじゃん。
もうなんでもアプリアプリって、うんざり。
そんなわけで、これからも私は疑ってかかるぞ！
朝：ライ麦食パンでフレンチトースト、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
1枚糖質約２４ｇのライ麦食パン1枚半分。
はちみつかけて食べちゃった。
たまに食べるとおいしいね～
昼：二色丼、鶏ささみ揚げ２こ、ブロッコリー、ミニトマト
丼じゃないけどね（笑）
夜：豚の生姜焼き、キャベツ、きのことパプリカのガーリックソテー、きゅうりのキムチ漬け、豆腐とわかめの味噌汁
間食１：アイスカフェラテ
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
ボディコンバット30分
ウォーキング10分＋30分
やっぱ２週間さぼっちゃうと、体力落ちてるから、しんどいね。
さぼり明けのウォーキングも、30分が長く感じるし、足がしんどい。
だからその後の買い物もしんどいし、帰って少しだけ休んでからの夕食の支度もしんどい（笑）
あー疲れた！
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