４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。シマダヤの低糖質な本うどん

５月２１日（金）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９０．３ｋｇ。

前日比＋０．２ｋｇ。

トータル－１５．１ｋｇ。

悲しい時ー！

ミニストップのキャラメルマキアートプリンパフェののぼりを見た時ー！

マックの３種のもものスムージーとクリーミーフラッペののぼりを見た時ー！

ヤフーの広告でケンタの期間限定のポテトBOX半額とかいうのを見た時ー！

臨時出店のおいしそうな大福がたくさん並んでるのを見た時ー！

スーパーに並んでる汁なしまぜそばのおいしそうなやつを手に取って後ろの糖質が８０ｇとか書いてあるのを見てそっと元に戻した時ー！

悲しい時ー！悲しい時ー！悲しい時ー・・・

ここ最近の私の誘惑との戦いを、いつもここからのネタ風に表してみた。

ダイエット前なら、間違いなく、上に書いたもの全部手に入れて食べていただろうな。

くぅ～厳しい戦いはまだまだ続く・・・

さて今日は、いつものからだシフトの糖質オフうどんが手に入らなかったので、生麺のとこにないかなーと見てみたら、あったあった。

シマダヤの糖質４０％カット本うどん。

今までも探していたけど見つけられず。
やっと出会えたので買って食べてみた。
これ１袋で糖質２７ｇ。
からだシフトのうどん１玉は糖質２５．６ｇなので、それよりはやや多め。
でもほぼ一緒だね。

いつものように焼うどんにして食べてみたが、ちょっと麺がやわらかめかな～
普通においしいけど、私はからだシフトの低糖質うどんの方が好みかも。
でも、売ってるところが少なくて、なかなか手に入らないんだよね。
そういう点では、こっちのシマダヤの方が、恐らくどこのスーパーでも置いてるかな？
新商品ならおいてると思うけど（笑）
これはこれですぐ調理できるし、冷凍の方はストックとしてずっと置いておけるしで、どっちもどっち、便利だね。

朝：雑穀米、タコライスの残りの具、目玉焼き、あさりの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

火曜日に作ったタコライスの具が余っていたのにずっと忘れていたので今朝食べた（笑）

昼：低糖質うどんで焼うどん

夜：焼き鳥５本プラス半本、枝豆、タコのマリネ

いつもの焼き鳥やさんで注文すると、「本日１０本以上ご購入のお客様に１本無料で差し上げております」というので、遠慮なくいただいた（笑）
ほんとはもう１本同じの追加すればいいんだろうけど、それじゃあっちの思うつぼ？になってしまうので、それはせず（笑）←考えすぎ
そして夫と半分こ（笑）

間食１：ポテチ１袋、アイスカフェラテ

はい、数々の誘惑のうち、１つ、負けましたー(;’∀’)
糖質３０ｇのポテチ、食べちゃいましたー！
やっちまったな！

間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、ナッツ

レッグプレス１５回×２
ラットプルダウン２０回×２
チェストプレス１５回×２
ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分

今日のコンバットでは、パイレーツオブカリビアンのあの曲を使ったバックナンバーがあって、めっちゃ楽しかった（笑）
この映画、大好きだから終わってほしくなかったんだけどね～
ジョニーデップが大好きなのだ！

シザーハンズとか、チャーリーとチョコレート工場とか、パイレーツオブカリビアンのジョニーデップのキャラがほんと大好き。

あー続編やらないかなー

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