ダイエット286日目。無印の糖質10g以下のパン

ごはん

2月13日(土)

開始時体重105.4kg。

現在の体重90.9kg。

前日比-0.05kg。

トータル-14.5kg。

 

 



 

今日の夜、なんとASKAさんと小室哲哉がClubhouseでバレンタインにラブソングを作る、ということをやるらしい!
めっちゃ面白そうだし興味ありだけど、今のところはまだClubhouseアプリをダウンロードする気はないんだな(;’∀’)
小室ミュージックとASKAさんミュージックの融合って、一体どんなことになっちゃうんだろう!?

小室ミュージックには散々世話になってきたからな~
カラオケでもどれだけ歌ったことか🎤

もし、二人の合作のラブソングができたのなら、是非、発売してください!
もしくはYouTubeで・・・(笑)

何日か前、ASKAさんに厳しく指導され、筋トレしまくるという夢を見るほど、毎日ASKAさんのこと考えているようだ(笑)

 

さて今日は、無印良品の糖質10g以下のパンシリーズから、

シナモンロールパン・オ・ショコラを食べてみた。

シナモンロールは糖質7.4g
パン・オ・ショコラは糖質7.5g

シナモンロールに関しては、先日、普通のシナモンロール食べちゃったもんだから、それに比べるとやはり物足りなさを感じてしまったが、当たり前よね(;’∀’)
パン・オ・ショコラは真ん中に薄い小さい板チョコが入ってる感じ(笑)
個人的には、ローソンの低糖質パンの方が好みかなと。
長期保存できるという点では良き。

 

朝:イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、パン・オ・ショコラ半分、シナモンロール半分、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

 

昼:グランガーリックペッパー(糖質36.6g)、チキンナゲット(糖質12.2g

大好きな芸人かまいたちが、YouTubeでそれぞれのマックメニューベスト5をやっているのを見て、マック食べたくなったので(笑)

ちなみに山内のベスト1はダブルチーズバーガー。
濱家のベスト1はテリヤキバーガー。

私のベスト1も山内と同じでダブチなのだが、たまには冒険してみようと思い、グランガーリックペッパーを初めて食べてみた。
期間限定の瀬戸内レモンタルタルも迷ったが、今回はこっちで(笑)

ガーリックがかなりきいたソースでなかなかおいしかった。

でもやっぱり私のベスト1はダブチかな(笑)

 

夜:豚の生姜焼き、海老とチーズの春巻き4本

 

間食1:低糖質バスクチーズケーキ、ホットコーヒー、ベイクドポテト

間食2:ホットはちみつレモン、ナッツ

今日の生理痛は、軽めで済んだ。
そうそう、ずっと買おうか悩んでいた妊活のサプリ、ついに踏み切ってぽちり。
やるだけやらなきゃね。
もう時間がないから(>_<)

 

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