１２月２１日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９０．５５ｋｇ。
前日比－０．２ｋｇ。
トータル－１４．８５ｋｇ。
私のダイエットのルールとして、
「チートデイと、旅行の時と、友達とのごはんの時だけは、ダイエットのことは忘れる」
と決めているのだが、今年はコロナのせいで、旅行は日帰り１度と県内１泊が一度あっただけ、友達とのごはんも東京で会っていた友達はもちろんのこと、地元の友達でさえ、ずっと会えてなくて、今日ようやく今年最初で最後の友達とのランチが実現した。
せっかくのルールもほぼ意味をなさず(;’∀’)
まあおかげでこれだけ減量できたのかもだが。
そんなわけで、楽しみにしていた友達とのランチは、最近できたばかりだという複合施設にあるイタリアンへ。
パン屋さんや、洋服屋さん、美容院などを併設していて、中庭にもテーブルと椅子があって、お茶できるのかな。
とってもオシャレな場所だった。
ダイエットのことは忘れる、はずだったが、スイーツを我慢した私。
すごくない！？
成長じゃない！？
まあ、正直、魅力的なスイーツがなかった、というのもあるが、スイーツ我慢したし、セットでついているドリンクも、大好きなマンゴージュースなども選べたのだが、アイスコーヒーにした。
そんなささいなことだが、私は自分を褒めたい（誰も褒めてくれないからね）。
ダイエット忘れておいしいパスタを食べれたことはもちろん、そんなことよりも友達とおしゃべりできたことが、今日はとっても最高に楽しく幸せだった！
え？友達と話すことって、こんなに楽しかったっけ？
ってくらい、今年一年、誰とも話してなかった私(;’∀’)
やばいよね、このペースじゃすぐボケるよね・・・
来年はどうなるだろう。
オリンピックも中止になる予感がするし、コロナがおさまる気もしない。
でも平和な未来を夢見たい。
今年最初で最後の友達とのランチで、色んな事を感じ、思ったもっこなのであった。
朝：昨日のキムチ鍋の残りで雑炊プラス賞味期限切れのインスタントうどんを入れてそばめしならぬうどんめし（笑）、バナナ豆乳青汁
昼：鶏肉のコンフィとブロッコリーのクリームソースパスタ、サラダ、かぼちゃのポタージュ、アイスコーヒー
※写真なし
夜：ささみとレンコンの甘辛炒め、かぼちゃのサラダ、豆腐とわかめの味噌汁
間食１：低糖質アーモンドミルクパンナコッタ、フレーバーティー
やっぱこれ、おいしいわ～(´艸｀*)
そんなに食べたいと思わないスイーツで糖質たくさん摂るより、おいしいスイーツ食べて低糖質なほうが断然いいよね！
間食２：リンゴ半分、フレーバーティー
運動なし
１年ぶりにあった友達に、「顔がちっちゃくなった！」とか、
「指も細くなったね！」とか言われてマジで嬉しかった！
だって夫も親もなーんにも言ってくれないからヽ(`Д´)ﾉプンプンプン
ぐへへ(´艸｀*)
テンションおかしいけどご心配なく(笑)
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