１２月１６日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．３５ｋｇ。
前日比－０．２５ｋｇ。
トータル－１４．０５ｋｇ。
今テレビで星野リゾートのことやっているが、やはり一流は違うな～。
死ぬまでに一度は星野リゾートに泊まってみたい。
そういや昨日書くの忘れたが、ASKAさんの夢見たんだった(´▽｀*)
人の夢の話ほどどうでもいい話はないことは知っているのだが、幸せすぎたので(´艸｀*)
いつか現実になることを夢見て、ダイエットがんばろ(笑)
今のままじゃ例え会えたとしても、「デブ」と認識されるだけだろうから、それだけは避けたい(笑)
ASKAさんに女性として見てもらえるよう、痩せるしかない！
あ～夢だと分かっていたら、抱き着いとけば良かった！
さて、最近ファミマのカフェラテに、無料のキャラメルシュガーを入れて飲むことを覚えた私（今頃かい）。なぜもっと早く気が付かなかったのだろうか。
おそらく少しくらいなら、糖質も低いはず。
このちょい足しだけで、キャラメルマキアートのような味を楽しめるんだから最高だ。
他にもバニラ、シナモンもあるが、やはりキャラメルでしょ！
今日もこれを買おうと思いファミマに。
レジが混んでいたので、ちょいとスイーツコーナーを物色。
すると、おいしそうでなおかつ糖質が低めのものを発見。
はじめは濃厚チーズなのに
だんだんなめらかショコラきわだつ
ショコラチーズケーキ
なんとも長いネーミングである。
これ１つで糖質１３ｇ。
許容範囲でしょ！
食べてみると、めちゃめちゃおいしいじゃん！
少しお高めだけど、このおいしさでこの糖質、最高かよ。
見た目はティラミスのようでもあるが、ティラミスとはちょっと違う。
珈琲にとてもよくあうスイーツ。
リピ確定なり。
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、味海苔、バナナ豆乳青汁
昼：唐揚げ定食
※写真なし
定食屋さんでがっつりいっちゃったな。
ご飯は半分くらい残した。それでも多めだったかな・・・。
でも、お味噌汁がおいしかった・・・。
主婦やるようになってから、他人が作った味噌汁が最高においしく感じるのである。
夜：低糖質八宝菜、ふかひれスープ
八宝菜のとろみはオオバコで。
スープは卵入れるだけのやーつ。
間食：ショコラチーズケーキ、ホットコーヒー
ファミマでカフェラテ買うつもりが、スイーツ買ってしまったので、自宅でコーヒー淹れた(笑)
今日はなんとなく夜の間食はやめておこう(笑)
レッグプレス１５回×２
ラットプルダウン２０回×２
チェストプレス１５回×２
シバム３０分
ウォーキング３０分
今日は自宅で録画していた映画「インターセクション」を見た。
砂漠の真ん中に取り残された男女６人の運命を描いた、リュック・ベッソン製作による、サバイバルサスペンス。
こういう脱出系のは見るのは好きだが、リアルでは絶対にこういう場所には行きたくない(笑)
このたまたま居合わせた男女６人のそれぞれの思惑が交差し、最後はなるほど、という結末に。
なかなか面白かった。
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