４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。手抜きのごはん

８月５日（土）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９５．８ｋｇ。

前日比＋０．１ｋｇ。

トータル－９．６ｋｇ。

東京へ出かけてへとへとの翌日は、朝も寝坊したし、お疲れモードで昼間も昼寝。
朝ご飯もお昼ご飯も昨日コンビニで買って来たので済ませた。

朝：赤飯おにぎり、納豆巻き、ピーチラッシー

なんか昨日、セブンのおにぎりにゴキブリが入ってたとかで回収する騒ぎがあったというニュースを目にしていたのだが、セブンで買ったわ（笑）

ゴキブリいないから確認しながら食べましたとさ。

それと、桃があるので、ピーチラッシーを作ってみた。

おいしかったけど、あんまり桃を感じなかったかな・・・

昼：明太子パスタ

こういうのもたまに食べるとおいしいのよね。

夜：豚しゃぶサラダ、タコの青さ揚げ

夕方仕方なく買い物に行き、豚しゃぶに。
ナスとかぼちゃのソテー入り。
たこの青さ揚げはお惣菜。

間食１：スイートポテトパイ、アイスコーヒー

もらいもののがあったので。

間食２：糖質40％オフ梅酒

運動なし。

今日はジム行くこともできたけど、無理するのやめた。
月曜からコンバット、再開しようかな(´-ω-`)

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ダイエット1165日目。手抜きのごはん