FALL／フォール

８月１１日（日）

開始時体重：１０５．４ｋｇ。

現在の体重：９４．９ｋｇ。

前日比+０．２ｋｇ。

トータル－１０．５ｋｇ。

　

　

　

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水曜日にリセットしてから、しばらくはジムもお休みになるので、暇な日が続いた。
リセット2日目の木曜日は、一日中下腹部痛でつらかったし、木金と生理のせいで寝ても寝ても眠くてたっぷり昼寝しちゃったせいで肩凝り頭痛まで起きちゃうし。

ただ、土曜になってからは下腹部痛もなくなり、やる気も出てきたので、ずっと見て見ぬふりしてきた庭の雑草を少しでも取ろうと頑張った。

なんかさー植えてもいない知らない木なのか、植物が生えてしっかり育って、お隣さんの敷地にまで枝が・・・

さすがにそこを取らなきゃと、枝切りばさみでカットしながら枝を取り除いたけど、マジでどんだけ育つの！？ってくらい育ってて、処分するのも一苦労だった(;’∀’)

腰の高さくらいまで育ってる雑草も、手で引っこ抜きながら、木も切ったりして、もう私の体は限界。

腕も疲れたし、立ったり座ったり足腰も限界だし、息がはぁはぁと上がってしまい、汗もびっしょり。

ひとまず、用意したゴミ袋３袋分だけやってあとはまた今度！

終わってすぐにシャワー浴びたのだが、頭洗う腕ももう疲れて動かすのもしんどかった(;’∀’)

時間にして1時間くらいなのに、こんなに満身創痍では体がもたない・・・

あ~も~防草シート貼りたいのに、それすらできないわ・・・

　

そして今日は保険の見直しなどをして、あとは夫がチョイスした「FALL/フォール」という映画を見た。

もうタイトルからしてだいたい想像がつく内容だが、想像を超えたのが、その映像のスリルと恐怖！
高さ600mの細い鉄塔を登って行くのだが、もう怖すぎて身震いするほど。
想像しただけで足がすくむし、頭がおかしくなりそうなほどの恐怖感。
そんなシーンが結構あったので、ドキドキした~

映画だからかもしれないけど、ほんと無謀なことするよね(笑)
何度「バカじゃないの！」「頭おかしいわ！」と口走ったことか(笑)

これ、ネタバレになるかな？
主人公の父親役に、あのウォーキングデッドのニーガン役の俳優が出てて一人でテンション上がってしまった(笑)

あの役柄はちょっと恐ろしかったけど、見た目はとってもダンディーでかっこいいおじさまって感じなのよね(笑)

そんなのもありつつ、割とドキドキで楽しめたかな。

スリルを求める方にはおすすめ(笑)

最近仲良くそばで寝てる2匹(笑)
決してくっついては寝ないけど(笑)

８日朝：雑穀米、目玉焼き、ミニハンバーグ、ヨーグルト、マンゴー＆ハニー

昼：海老カツバーガー、モスチキンナゲット

この日はお腹痛すぎて、食欲もあまりなく、何食べようか散々悩んでたのだが、スーパーで適当に何か買って家で食べようと思ってたのに、買い物してる間に急にお腹が空いてきて食欲戻ってしまったので、帰りにモスバーガーテイクアウト(笑)

これだからデブは・・・

夜：カキと野菜のバターソテー、豆腐とわかめの味噌汁

間食１：うまい棒チーズ、飲むヨーグルト

間食２：はちみつレモン炭酸

運動なし。

９日朝：雑穀米、鮭、納豆、キムチ、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、マンゴー＆ハニー

昼：餃子、雑穀米、ネギわかめスープ

冷凍餃子とインスタントスープ。
助かる~
なぜかキッチンに立つとお腹痛くなるのよね。
マジでなんなんだろ？
IHの電磁波？

夜：焼き鳥5本、枝豆、野菜揚げ

間食１：たまごプリン、うまい棒明太、バタフライピーティー

なんかお昼寝しすぎて肩凝り悪化。
頭痛がしてきたので、カフェイン我慢してバタフライピーティーを。

間食２：マンゴー梅酒ロック

ウォーキング30分

夕方頭痛がしてきてこのままだと嫌な予感がしたので、夫の散歩に便乗。
そのおかげか、その後頭痛はおさまり、肩凝りも和らいだ。
ウォーキング万歳！

１０日朝：フレンチトースト、ヨーグルト、アイスカフェラテ

たまにはフレンチトーストでも。

昼：明太そうめん

そうめんアレンジで、ぷちっとうどんの明太味をそうめんにあえてみた。
うん、まあ味はおいしいにしても、そうめんだね(;’∀’)
そろそろ飽きてきたぞ！

夜：麻婆ナス、五目あんかけ焼きそば、餃子半分ずつ

これ以外写真撮るの完全に忘れ(;’∀’)
夕方の草むしりで完全に体力消耗した私は、「どっか食べに行きたーい！」と懇願。
で、夫が選んだ中華屋さん。

全部夫とシェアして食べたが、五目あんかけ焼きそば好きの私としては、ここのはそこそこかな。
まずくもないしおいしいというほどでもないといった感じ。
ただ、量は多いし、海老やイカも割と入ってて具沢山。
それに、この日半額だった麻婆ナスは、とてもおいしかった！
ナスが揚げてあって、濃い目の味でこちらも量が多い！
2人で満腹＆1500円弱で済んで大満足だった。

間食１：なし

間食２：チーズケーキブリュレ、アイスティー

生協で買っていたスイーツ。

冷凍庫減らすのに解凍していたので。
これがめっちゃおいしかった！

運動なし。
女子卓球団体決勝、白熱したけど、惜しくも負けてしまい、残念な結果に。
といっても銀メダルだからおめでとう！だね。

１１日朝：卵、ツナマヨトースト、ヨーグルト、アイスカフェラテ

昼：冷やしおろしたぬきうどん

いただきものの水沢うどんが賞味期限間近だったので。
めっちゃおいしかった！
丸亀製麺よりおいしいかも！？

夜：鶏ささみでチキン南蛮、キャベツ、ミニトマト、枝豆、シーフードヌードル半分

間食１：海老揚げせん、３色団子、アイスティー

1週間前に解凍してた団子、残ってたの忘れてた・・・
問題なし(笑)

間食２：はちみつレモン炭酸

運動なし。

2日前くらいから？オリンピックの新種目のブレイキン、見れる時は見てるのだが、やっぱかっこいいわ~
デブにはできない種類のダンスだよね(笑)

なんかメインどころの競技はほぼ終わっちゃったから寂しい。
次の楽しみはASKAさんのツアーだな。

それまで南海トラフ巨大地震なんて起きませんように！

ってか、なんで急にこんなに騒ぎ出したの！？
今までだって散々大きい地震あったのに、急に南海トラフと関連する地震になったの！？

あんなテロップずっと出され続けたら、そらみんな怖がるよね。
そのせいで電車運休したりイベント休止したり、おかしくない？
そんなこと言い出したらもうずーっと南海トラフを恐れて何もできなくなるよね？

注意するのは良いことだけど、普段の生活はいつも通り続けようよって思うけどね・・・

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