7月11日(木)
開始時体重:105.4kg。
現在の体重:94.95kg。
前日比-0.05kg。
トータル-10.45kg。
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6日から8日にかけては別の記事に書くので、とりあえず9日から11日の分を。
11日の今日は、本来、夫は出社の日なのだが、研修だったのでリモート。
天気も一日通してあまり良くなかったので、私も家でゆっくりすることに。
そういえば夫が、U-NEXTの無料キャンペーンに申し込んでたから、1か月間、見れる!ってことで、ウォーキングデッド全話配信してたような?と思い出し、検索。
すると、ダリルをフィーチャーしたやつしかなく、ネットで調べてみると、いつの間にかネットフリックスでも全話配信になっていた!
そんなわけで、シーズン11の17話からだったかな?何年振り?かにウォーキングデッドを見た。
どんな状況だったっけ?って思い出しながら、ああ、そうだそうだと。
で、ラスト1話のところで時間がなくなり、最後のお楽しみは明日に(笑)
なんか予想だけど、ヌルっと終わりそうな気がする(笑)
ここまでで、世界の状況的には大して進展がないので、とりあえず終わり、みたいな感じで終わりそうな気がするぜ!
それにしても、全何話あったんだ?
見始めた頃は多分15、16年前くらい?
めちゃくちゃハマって、これ見てるとほんとに時間があっという間に過ぎていた気がする。
そしてグロいだけでなく、人間の本質と言うか、結構深いテーマを考えさせられるドラマ。
最近見た日本のドラマ「アンチヒーロー」にも通ずるテーマな気がする。
正義とは何か?
答えは1つじゃない。
でもようやく見終われるから、やっとすっきりできるー!
こういうのって、全話配信された状態で、一気に全部見るのがいいよね(笑)
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0711tora.jpg)
ボロボロのカーテンのもとで寝る虎君😺
9日朝:赤飯、オムレツ、納豆、ヨーグルト、麦茶
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0709asa.jpg)
昼:天ざるそば
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0709hiru.jpg)
午前中、実家に用があったので、その帰りにテイクアウト。
実家で父親に腹立つこと言われて不機嫌なった!
ほんと嫌い!
話が通じない!
夜:鶏ささみでチキンナゲット、山芋ふわとろ焼き、枝豆
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0709yoru.jpg)
山芋のはお惣菜。
ごはん作るのマジでめんどかったけど頑張った。
間食1:アイスカフェラテ
間食2:はちみつレモン炭酸
レッグプレス15回×2
ラットプルダウン20回×2
チェストプレス15回×2
レズミルズダンス45分
ウォーキング5分
疲れもあってこの日はウォーキングなしで。
イントラと動きがリンクできた時の楽しさよ!
10日朝:納豆チャーハン、ヨーグルト、麦茶
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0710asa.jpg)
昼:餃子、雑穀米、きゅうりとキャベツの塩昆布和え
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0710hiru.jpg)
夜:豚とナスの味噌炒め、豆腐とわかめの味噌汁、海ブドウ
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0710yoru.jpg)
なぜ海ブドウ食べたかって・・・
それは別記事で(笑)
間食1:アイスカフェラテ
間食2:はちみつレモン炭酸
運動なし。
この日は半年ぶりの婦人科受診。
子宮筋腫の経過観察。
ある薬を実験的に飲んでいたので、多少なりとも小さくなっていることを期待していたのだが、横ばいだった!
ううう、やっぱ期限切れたのを3か月以上飲んじゃったからかな・・・
でも大きくならずに済んだだけ良かったか?
ちょっと悔しいので、ちゃんと期限内の薬をあと半年飲んで、それでも変わらないなら諦めるしかないな。
11日朝:納豆チャーハン、豆腐とわかめの味噌汁、麦茶
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0711asa.jpg)
昼:冷やし担々うどん
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0711hiru.jpg)
夜:シーフードアヒージョ、クリスピーチキン、マッシュポテトの生ハム巻き、パン
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0711yoru.jpg)
初めて作ったかな?
アヒージョとやらを(笑)
姪っ子にもらったアンチョビペーストもあったので、それも入れて、おいしくできた。
間食1:海老揚げせん、カスタード焼き、アイスカフェラテ
![](https://kokohanaring.com/wp-content/uploads/2024/07/blg24_0711oyatu.jpg)
なんもしてないのに、めっちゃお腹空いたー
生協で買ってたスイーツが冷凍庫にあったので。
間食2:はちみつレモン炭酸
運動なし。
なんか昨日から下腹部が痛いので、今晩か明日にはリセットだな。
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