ごはん ダイエット488日目。自粛こっそり解禁 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記488日目。もうどれくらい外食してないだろう?8月7日の夜に、ラム肉食べに行ったのが最後だな。ってことは、まあ、約1ヶ月、外食してなかった。大好きな1人ランチ外食も、8月5日が最後。 2021.09.03 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット487日目。食欲の秋早めに到来 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記487日目。あ~やばい~どうやら私に食欲の秋が早めに訪れてしまったようだ。 毎年、この時期って、食欲爆発してる気がする。冬に向けて、本能的に脂肪をため込もうとしてるのかな?(;'∀') 2021.09.02 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット486日目。バグった日 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記486日目。なんということでしょう!0.6kgも増えてるなんて!そういえば今日は出してないな・・・最近、便秘気味。どうしちゃったのか・・・ 2021.09.01 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA ダイエット485日目。チーズオムレットも低糖質 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記485日目。昨日、大好きなASKAさんが、ブログで、今度のツアーのセットリストの打ち合わせが翌日あるから、ご希望がありましたら、コメントで知らせてください、と書いていたので、それを寝る直前に見てしまい、大興奮(≧▽≦) 2021.08.31 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA ダイエット484日目。おいしい低糖質な冷凍ご飯 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記484日目。大量に汗をかく=痩せる、というわけではないということを証明した(;'∀')そんな今日は、19日ぶりに、ジムに復帰。久しぶりに会った方に、お盆明けのジムの状況って、空いたりしてましたか?と尋ねたところ、いつもと変わらなかったそうだ。 2021.08.30 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット483日目。低糖質アイスSUNAOチョコモナカ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記483日目。今日は「焼肉の日」だよね?コロナじゃなければ、焼肉食べに絶対行ってたけどね!でも今日も大人しく自宅でまったり。ゼルダもクリアしちゃったし、暇だな~ってことでドラクエⅩに久々にイン。 2021.08.29 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット482日。ようやく食べられた ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記482日目。私のデブ体質は、定期的に食べたいものがふっと頭に浮かび、食べたくて食べたくてしょうがなくなるのである。なので、常にその誘惑と戦わなければいけない。 2021.08.28 ごはんダイエット
ごはん ダイエット481日目。胸キュンをダイエットに ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記481日目。おうち時間が多くなり、ゼルダの伝説もクリアしてしまった今、YouTube見たり録画していたドラマ見たり。んで、「プロミスシンデレラ」を最近一気に見たのだが、眞栄田郷敦、やばい~(≧▽≦) 2021.08.27 ごはんダイエット低糖質お菓子
ごはん ダイエット480日目。セブンのエクレアカフェはギリセーフ? ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット480日目。ギャハん!めっちゃ増えてる~( ;∀;)それなのに、わたくし、もうこうなったらと、開き直り、結局チートデイを2日も引きずってしまったのだった! 2021.08.26 ごはんダイエット低糖質スイーツ
CHAGE&ASKA ダイエット479日目。チートデイのデメリット ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記479日目。昨日チートデイだったのだが、精神安定をはかれたのは間違いない。 でも、デメリットもあるんだよね。もちろん、体重が増えるってのもあるけど、それはあまり気にしていない。 2021.08.25 CHAGE&ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ