40代主婦

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８３日目。ジム通いも割と順調で、毎回受付の時に、検温をされるのだが、今日もその後に更衣室に向かって歩いていたら、スタッフの人に「〇〇さーん」と呼び止められ、え！？私高熱だった！？

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７０日目。日頃、体重や体脂肪率の記録に、Simple Dietというアプリを使っているのだが、今まで毎朝体重計に乗った後にそこに記録して見るだけだったのだが、今日ふと、過去の記録を振り返ってみた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６７日目。本日は、夜ご飯に、ふるさと納税でゲットした熊本県産の馬刺しを食べた。私は大人になるまで馬刺しなど食べたこともなく、存在すらあまり知らなかったほど。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６０日目。さて今日は、テレビで「世界一受けたい授業」の再放送を見ていたら、フワちゃんが２週間実践して結果を出していた、「ももクロゲッタマン体操」というのをやっていた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５９日目。さて今日は、最近お気に入りの、からだシフト糖質コントロールシリーズの中から、「ピッツァマルゲリータ」を食べてみた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５４日目。今日はチートデイなので、もっと減っていてほしかったけど昨日とほぼ変わらず。ゴールデンタイムはもう終わったのか！？１０月に入り今年の残りもあと３ヶ月のみ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５２日目。さて今日のランチは、ロイヤルホストへ。 ここも以前低糖質ダイエットで成果出した時も利用していた私の味方。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４８日目。ＦＵＪＩＹＡとウェルシアのコラボ商品、ウェルシアのペコスイーツ、糖質を抑えたペコパフケーキ、ミルキークリーム。ペコちゃんのほっぺ好きな私は即買い。