４０代主婦

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５５日目。昨日、体外受精、やってみようかなと思い、割と最近できた体外受精専門の不妊治療クリニックのHPを見ていた。とりあえず、やるやらないは別にしても、初診受けて、一通り検査してもらって、今の自分がどういう状態なのかを知ろうと。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７８日目。安静が一番なので、とりあえず今日も安静に。そんな中、お昼に食べたのが、KAGOMEの糖質想いのとろ～りコク旨チキンドリア。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７６日目。先日、テレビ番組でやっていたヨーグルトメーカーが欲しくて、買ってしまった！Vitantonioのヨーグルトメーカー。なので、早速牛乳とヨーグルトを買ってきて、作ってみた！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７４日目。さて、先日久々にドンキに行って見つけてきた、海外のお菓子。クリスピーフィッシュスキンを食べてみた。原産国はベトナムなのだが、売り場には、「シンガポールで人気沸騰中！」って書いてた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７１日目。今日は、新たなチーズデザートを見つけた。今までは、QBBのチーズデザートだったが、今回はKraftの、もちもちきなこー黒みつ仕立てー。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７０日目。さて、今日もまたシャトレーゼの低糖質スイーツシリーズから、糖質５０％カットのチョコクリームエクレアを食べてみた。以前食べたことあったと勘違いしていたが、なかったみたいなので、食べかけ写真で失礼（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６７日目。ナッツが体にいいものであることはここでも紹介してきた。アーモンドは抗酸化作用がありアンチエイジング効果のあるビタミンＥ、脂肪燃焼に欠かせないビタミンＢ２、食物繊維などが豊富。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６６日目。先日、「家事ヤロウ」という番組で、ヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作っているのを見て、ほしい！！と思ってしまった。ヨーグルト（乳酸菌）が体にいいことは周知の事実だが、毎日食べるにはコストがかかる。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６２日目。さて、最近、乳酸菌をあまり摂っていないなと思う。 乳酸菌といえば、整腸作用、コレステロール低減作用、免疫力アップ、老化の防止など、体にとっては良いことだらけ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２５６日目。今日は１４日なので、今年最初のチートデイ！お正月にいつもより食べたりして、しかも最近体重が戻り気味だから、ほんとは実施しない方がいいのだろうけど、したよ！