CHAGE&ASKA ダイエット538日目。低糖質の王道ステーキを食らう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３８日目。今日は祝日だが、朝からジム行った。同じシバムでも、イントラによってこんなに楽しさが違うものか・・・でも私の目的は、ダイエット！そんなこと言ってる場合ではないのだ！
低糖質スイーツ
CHAGE&ASKA 
ごはん ダイエット537日目。アフタヌーンティー行きたい・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３７日目。なんかさー11月1、2、4、5日限定でさー、アフタヌーンティーでさー、食事かデザートを注文した人はさー、紅茶が111円で飲めるんだって！
ごはん ダイエット休止10日目。今夜はたこパー！！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記休止１０日目。ダイエット休止期間も残り2日。そのせいか、本当は行こうと思っていたジムも、直前になって、やっぱいっか・・・となってしまい、結局さぼってしまった。
ごはん ダイエット休止3日目。ファミマ限定ガーリックポテチを食らう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記休止３日目。今週はついてない！火曜日のシバムの抽選は外れるし、今日もシバムに出ようとジム行ったのに、整理券に並んだ時にはすでにいっぱいで、明らかに定員オーバー。
ごはん ダイエット532日目。冷えの季節到来！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３２日目。月曜日から寒くなると思っていたけど、今日からすでに寒くなってきてる・・・タイツは年中はいているが、それでも寒いと感じるほど。冷え対策、改めて確認しておこう。
ごはん ダイエット531日目。乳酸菌の効果エグイ説
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３１日目。昨日始まったドラマ「最愛」。あの時間帯は、裏で「人志松本のお酒のつまみになる話」もやっているので、ドラマを録画して、松ちゃんの方を見た。
ASKA ダイエット530日目。7時間何も食べないと・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３０日目。今日は夫が人間ドッグで便潜血が出たことによる再検査で、大腸検査の日。前日夜に下剤を飲み、今朝は６時から2時間かけて、２リットルの更なる下剤を飲むという苦行。
ごはん ダイエット529日目。やさしい甘さのプッチンプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２９日目。今日は久しぶりに地元の幼馴染とランチをした。今まで行ってみたかったけど、1人では多少行きづらかったお店を３店舗くらい提案し、友達に選んでもらい、決定。
ごはん ダイエット527日目。主婦は目がない北海道フェア
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２７日目。リセットD１。なんか最近、生理直前に右の腰が痛くなって、それが段々ピンポイントにせばまっていき、最終的に骨盤のあたりなのか、右の卵巣のあたりなのか、どこなのかは分からないが、そのあたりが集中的に痛くなる。
ごはん ダイエット525日目。低糖質なショートケーキみっけ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２５日目。やらかしてしまった！今日、チケットぴあのプレリザーブで当選していたあるチケットの発券日だったので、発券してこなきゃと思っていたのに忘れていて、夕方に気づいた。