低糖質お菓子

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２２日目。今日は訃報が飛び込んできた。あのドラクエのあらゆる音楽の作曲者、すぎやまこういち先生が、亡くなった。ドラクエファンとして、ドラクエの魅力を語るのに欠かせないのが音楽。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２１日目。やっぱ落ちないな。そして今日は水曜日。わたくし、白状します。食べました。たくさん・・・たらふく・・・ガッツリと・・・げぷー(*_*;

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１６日目。１０月１日までに、８７ｋｇを切る、という目標を立てたが、達成できず。それどころか、最後はほぼ自暴自棄（笑）なので、惜しかったーとかもなく、むしろ大増量(;'∀')

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４６６日目。さてほんとは、明日お墓参りに行く予定だったのだが、明日からずっと雨雨雨ってことで、父に電話して、いつお墓参り行くのか一応聞いてみると、今日お花とか飾ってきて、明日は明日でお迎えに行くというので、じゃあうちも今日行くよってことで、急遽実家へ行き、父と共にお墓参りに。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４８日目。さあ今日は、チョコレート効果のコク深マカダミアを今更見つけたので食べてみた（笑）今年の２月に発売されてたんだねー全然知らなかった(;'∀')１箱に９粒入っていて、９粒で糖質１７．１ｇなので、１粒２ｇ以下。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２７日目。７月のカレンダーを見ていたら、あれ？なんか変だぞ？ってなった。リビングに飾ってあるカレンダーには、１９日に海の日と書いてあるのだが、ジムでもらった卓上カレンダーには、２２日が海の日になっていて、４連休。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２１日目。抹茶豆乳効果なのか、あまりに順調に減っていくもんだから、つい調子に乗りました。ほんと悪い癖だわ。しかも、昨日で豆乳切らしていて、今日生協で来る予定だったから、今朝は先日買っていた糖質２０ｇくらいある既製品の抹茶豆乳にしちゃったし。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３８０日目。さて今日は、以前食べた低糖質なスナック、スパイスアップのなす×ヤンニョム旨辛味を食べてみた。前回はオクラ×スパイスカレー味で、今回はなす×ヤンニョム旨辛味。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３５７日目。さて今日のお昼は時間なかったし、朝カレー食べちゃったので、軽めにしようと、イオンで購入していたトップバリューの低糖質なうどんいりこだしを食べてみた。