ダイエット

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０５日目。旅行をきっかけに、完全に私の気は緩んでしまったようだ。 生理もちょうど始まってしまい、ジムもお休みだし、なかなか疲れがとれなくてだるいしで、今日のランチもほんとはロイホで低糖質メニューを食べるつもりだったのが、他のが食べたくなって食べてしまった！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０４日目。確かダイエット始める前に買っていた、味の素の冷凍食品、「ザ☆チャーハン」と「ザ☆シュウマイ」をようやく食べてみることに。これを食べたいと思ったのは、小栗旬が出ているCMでおいしそうだなと思ったから（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０３日目。本日は特別編。今年初めての旅行へ。といっても、コロナの第３波がきているし、GO TO TRAVELでも取れる宿は限られているので、宿泊なし、温泉もなしの福島日帰りで急遽計画した。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０２日目。今日のお昼は、スーパーで見つけたピザクラストを使って、自分好みのピザを作って食べた。写真撮り忘れて、袋だけ（笑）薄焼きのクラストが２枚入っていて、１枚で糖質３２．１ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０１日目。さて今日はラカントでおなじみのサラヤが出している、「低糖質ロールケーキ」を食べてみた。５こ入りで１つ糖質８．８ｇ。かなりミニサイズ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記2２００日目。さて今日は、無印良品で見つけた糖質１０ｇ以下のお菓子シリーズから、パスタスナック　チーズ味を食べてみた。これ１つで糖質８．２ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９８日目。今日はずっと前にドトールのレジ前に売っていた低糖質スイーツを。北海道クリームチーズスティック。これ１つで糖質１０．６ｇ。うん、普通においしい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９７日目。今日は家で「激流」という映画を見た。川下りを楽しんでいる家族に、同じく川下りで逃亡をはかろうとしている強盗犯グループが近づき、銃で脅されながら激流を下っていくという話。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９６日目。おこおこ！ヽ(`Д´)ﾉ私は怒り狂ってるぞー！ということで初めに愚痴を。昼間に夫がスマホでスン豆腐を見ていたので、「食べたいの？」ってことで、夕飯は韓国料理のチェーン店でテイクアウトすることに。