ウォーキング

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1241日目。今日は夫が有給のため、平日休みという貴重なタイミングを利用して、行きたいお店に行くことに。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３８日目。今日のおやつには、セブンで見つけた割と低糖質な焼き菓子、焦がしバター香るしっとり食感フィナンシェを食べてみた。これ１つで糖質１３．９ｇ。ファミマのフィナンシェが好きだったが、糖質いくつだっただろう？

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１０８日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。