CHAGE&ASKA ダイエット407日目。ケンタのクリスピーってこんなんだっけ？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０７日目。なんかさー、いつからか忘れたけど、最近、クリスピー買うと、なんか前と違って、衣がまとまりすぎてるというか、こぢんまりしてるというか、カリカリさがなくなったというか・・・
１００ｋｇ
CHAGE&ASKA 
ごはん ダイエット406日目。嬉しいお言葉
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０６日目。昨日、地域の除草作業に参加したせいで、軽い腰痛が(;'∀')
そういえば、ジムで会う同級生も、草むしりで腰痛発症してしばらく休んでたっけ。除草作業、おそるべし！
ごはん ダイエット405日目。超低糖質で激うまのゴーダチップス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０５日目。さて今日は久しぶりにヒット商品（自分の中で）に出会った！小林牧場物語のゴーダチップスだ。どこで買ったか忘れてしまったが、恐らく生協だろう（笑）
CHAGE&ASKA ダイエット404日目。やっと手に入れた！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０４日目。最近、ロンブーの淳が出した本「母ちゃんのフラフープ」が読みたくて、本屋のある場所に行っては探すのだが、全然見つからない。２、３軒行ったけどなくて、ネットで買うしかないかなって思っていた。
ごはん ダイエット403日目。それって実際どうなの課
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０３日目。昨日の夜、寝る前にちらっと見た「それって実際！？どうなの課」というテレビ番組。今回は食べ合わせ次第で痩せられるのか？という検証。ザ・タッチのふたりが実際に検証をしていた。
ごはん ダイエット402日目。ライスをください・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０２日目。今日も頑張って朝いちのシバムに参加。暑かったせいか、結構しんどかったー最近ぴょんぴょん跳ねる系のバックナンバー多いからな。
ごはん ダイエット401日目。改めて、痩せよう・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０１日目。本日、U-NEXTで見た映画は、「エレベーター」という密室サバイバルスリラー。まあ、なんとなくストーリーは読めるが、予想とは少し違ったかな。
ごはん ダイエット400日目。ダイエット中の夢
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４００日目。失踪中の門倉前コーチが無事に戻ってきたというニュースを見た。うつ病だそうだ。ほんとに無事で良かった。私の母が生前、うつ病になったことから、私にとってうつ病というものが、とても身近なものになった。
ごはん ダイエット399日目。女子更衣室に男性が！！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９９日目。ジムでお風呂に入った後、更衣室で着替えていると、近くにいたおばあちゃんが、「あらやだ、男性！男性！」というので、入口の方を見ると、おじいちゃんが平然と入ってきていた（笑）
ごはん ダイエット398日目。低糖質パンとなら八天堂メロンパンも◎
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９８日目。今日はなんだかしゃっくりがよく出る日で、午前中に「イップマン 継承」を見ていたら、しゃっくり発症。しゃっくりって子供の頃は、息を止める、とか、誰かに「わっ！」って驚かされる、とか鼻をつまんで水を飲む、とか言われてて、どれも都市伝説というか、根拠のない話だと思っていた。