40代主婦の心に花の咲く方へ

７月２２日（木） 開始時体重１０５．４ｋｇ。 現在の体重８９．１ｋｇ。 前日比＋０．２５ｋｇ。 トータル－１６．３ｋｇ。 　 　 　 リセットになると、今まで思いのほか体重が減っていた傾向があったので、昨日は調子に乗ってぜんざいなんて食べち...

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４４日目。リセットD１の今日はオリンピックも開始。なので朝からソフトボール女子の試合を鑑賞。上野選手、かっこえ～♡イチローのような雰囲気もってる～今後も時間合えば見ようと思う。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４３日目。今日は、細身のワンピース着たり、キャリアウーマンのようなスーツを着て仕事をしようとしている夢を見た（笑）しかも夢の中ではいい女風で、男性からも、1人の女性として見てもらってたので、すごく嬉しかった（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４２日目。実家からもらってきたスイカ、食べないと悪くなっちゃうので、タイのテンモーパンを真似て作ってみた。種をとったスイカと氷、レモン汁とはちみつを少々入れてミキサーへ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４１日目。今日も、ジムでウォーキングしながら、あ～コーヒーフロートみたいの食べたいー！暑いし少しくらい平気かなーあーでもだめだめ。今月目標達成しないといけないんだから！ガマンだガマン！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３８日目。昨夜、「それって実際どうなの課」という番組で、タッチが再び、ダイエット効果の検証をしていたので見てしまった。今回は「レジスタントスターチ」を利用したもの。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３７日目。さあ、待ち望んだチートデイ。いつもこの日に向けて、日々ガマンしながら、今度のチートデイでは何食べようかな～あれも食べたい、これも食べたいと、色々考えてはいるのだが、胃袋は１つしかない。