ごはん ダイエット1161日目。マスクの弊害 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1161日目。ジムで、いまだにマスクしてる人もたくさんいるが、最近になってようやく外す人も増えてきた。 2023.08.01 ごはんダイエット低糖質な外食