２月１２日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．６５ｋｇ。
前日比－０．５５ｋｇ。
トータル－１０．７５ｋｇ。
なんか最近、体の脂肪が燃焼してるであろう感覚が分かるような気がするようになった。
そういう時は、ジムが終わった後、数時間はその感覚が続く。
昨日もその感覚があったから、きっと大幅に減量できたのかなと。
でも、なぜそういう状態になるのかは、未だ謎(;’∀’)
しかも、レア（笑）
どうせなら、毎回そうなってほしいのにな～
朝：全粒粉イングリッシュマフィンでメンチカツサンド、ヨーグルト、豆乳ココア
たまにはね。
メンチカツの上にキャベツ乗せて、その上に卵マヨ。
もうぐっちゃぐちゃ(;’∀’)
食べる時も、手、べっとべと(;’∀’)
こういう時に、ファストフード店みたいに、包む紙があるといいんだね・・・
昼：ほうとう
糖質が高めだから、しょっちゅうは食べられないけど、季節ものだから、年に1度は食べたい物ってあるよね。（え、ない？）
その１つがこの「ほうとう」。
本当は大好きだから、冬にはしょっちゅう食べたいくらいだけど、ずっとガマンしてた。
ダイエットしてから、一度も食べてなかったんじゃないかな？
今季、恐らく最初で最後であろうほうとう、堪能したぜ！
ちなみに、他に年に1度は食べたい物は、中華まん。
特に井村屋のあんまんが大好きだけど、普段はガマン。
てか、今季は一度もあんまんは食べてない気がする。
肉まんとピザマンは食べたけどね。
夜：豚の生姜焼き、キャベツ、ミニトマト、おからサラダ、しめじと小松菜の味噌汁
間食１：なし
間食２：みかん、はちみつレモン炭酸
ウォーキング30分
今日も、夫が何やら着替え始めたので、ウォーキングに行くんだと察し、「え～～～」と言いながら私も渋々準備。
夫にも「ほら、行くぞ！とか無理やり誘ってないんだから、無理して行かなくてもイイですよ」と言われたけど、肩もコリコリだったし、一日何もしてないので、ここは行くべきだなと。
で、よくすれ違う、散歩中の老犬と老人がいるのだが、いつも、おじいさんに引っ張られながら、めちゃゆっくり歩いてるワンコで、見るたびに夫と、「もう散歩とかしなくてもいいんだけどな～歩くのしんどいんだよな～」と、犬の気持ちになってみたりしている（笑）
いや、分からないけどね（笑）
あんまり歩けないけど、散歩は嬉しいかもしれないけどね（笑）
で、冬なのに、小虫の大群に襲われながら帰宅したのであった。
にほんブログ村に参加してます。
ポチっとしてくれたら励みになります。
にほんブログ村
読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント