５月２８日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．８５ｋｇ。
前日比－０．５ｋｇ。
トータル－１３．５５ｋｇ。
今日はお昼に実家の父と「瓦そばランチ」をする予定だったので、朝も休日だけど早めに起床。
12時には行くと話していたので、お腹空かせるためにね。
でも早起き以外にも、片づけや掃除で結構動いたので、お腹の準備はバッチリ。
おまけにランチ後は、ニトリへ行ってダイニングテーブルの下に敷く木目調フロアラグを購入。
今まで敷いていた絨毯が恐ろしいほどに汚れていたので(;’∀’)
なので、それを交換する作業も、夫協力のもと、ダイニングテーブル、イスを移動させ、絨毯をとっぱらい、掃除機かけて、拭いて、買ったラグを敷いたらいい感じに！
これなら、掃除も楽だし、見た目もすっきり。
良い買い物したな～
これだけでもひと仕事したのに、さらに今日は玄関タイルの掃除までしたのだ！
最初は、YouTubeで見たのが、中性洗剤でこすれば落ちるというものだったので、それを信じて中性洗剤のバスマジックリンをかけて、デッキブラシでゴシゴシ。
ん？なんか落ちないぞ・・・
力が足りないのかな？
ゴシゴシゴシゴシ
腰が痛い・・・(;’∀’)
めっちゃしんどい思いをしてこすったのに、若干落ちたかなくらい。
それを夫に言うと、夫がYouTubeで見たのは、サンポールを使って、激落ちくんでこすると真っ白になるというもの。
なにー！？
サンポールはないけど、バスマジックリンは変わらず、激落ちくん（メラミンスポンジ）で試しにやってみた。
そしたらみるみる落ちるではないか！
右上くらいの汚れが、メラミンスポンジでこすると、左下くらいまでに。
さっきの私の苦労はなんだったの・・・
これがサンポールだったら、もっと真っ白になったのかな？
でも、これでも十分なので、またまた夫の協力のもと、ゴシゴシゴシゴシ（笑）
これなら、水で流さなくても、こすったら雑巾で拭き取れば、きれいになる。
激落ちくん、最強だな！
朝：サンドイッチ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昨日のスーパーで、いつもの低糖質イングリッシュマフィンブランもなかったし、ライ麦食パンもなくて、もういいやと、スーパー内のパン屋さんにあったサンドイッチを。
これを夫と半分で。
昼：瓦そば
実家にあるホットプレートが、出したらカビ生えてて、ちょっと大丈夫！？と(;’∀’)
洗えば大丈夫だよ～と父が言うので、不安ながらもこれで食べましたとさ。
今のところ、お腹は無事。
先日の帰省中に買った、瓦そばセットで作ったけど、麺がイマイチだったな・・・
間食１：パナップイチゴ、メロンまんじゅう？
間食というより、ランチ後に父がアイスあるから食べなと。
わざわざ私たちのために買ってくれてたであろうメロン風味のあんが入ったおまんじゅうみたいのも、勧められたので、ほんとはいらなかったけど、気持ちを無下にしたくなくて食べた(;’∀’)
ちなみにパナップミニだったので、恐らく低糖質。
夜：ポークカレー、水菜とミニトマトと豆腐のわさびドレッシング和え
ほんとは、豚ロースしゃぶしゃぶ用お肉を買っていて、豚しゃぶサラダ的なのにするつもりだったんだけど、一日中体動かし過ぎて、どうしてもカレーが食べたくなったので！
しかも、バーモントカレーのルーが賞味期限切れてるのもあるから、使わないとってことで（笑）
ガッツリ食べたのに、おかわりしたいくらい食欲爆発してた。
ガマンしたけどねっ！
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
運動なし。
あー疲れた！
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