１月１０日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９０．４ｋｇ。
前日比－０．２ｋｇ。
トータル－１５．０ｋｇ。
昨年末に軽い肉離れを起こしてから、2度目、3度目と繰り返してしまったので、今週はとりあえず安静にってことでおとなしくすることに。
(._.)ｼｭﾝ
そうなるとやることないので、今日も「愛の不時着」見た（笑）
も～何度泣かせるんだろうってくらい、泣かしにかかってくる。
リ中尉の恋愛に対する素朴さとユンセリを守るための強さ、カッコよさのギャップがたまらんし！
リ中尉の部下4人もとってもかわいいし！
詐欺師クスンジュンにも人の心がちゃんとあるし。
村の女性たちの繋がり、絆もすてきだし。
耳野郎の辛さも切ないし。
もーすべてが最高過ぎて、ASKAさんが４回も見る気持ちが分かる（笑）
そんなASKAさんも、今日は仙台公演。
そろそろ終わった頃かな？
そして今日もASKAさんからのメールが届いてた♪
忙しいのにほんとにファンのためにあれやこれやとありがたい。
このままラスト公演まで走り抜けてほしい。
3月のいわき公演、行けるつもりで楽しみに頑張ろう！
朝：昨夜の鍋の残りでラーメン、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昨夜ガマンしたラーメンを朝に。
しかも１食を夫と半分で。
昼：低糖質パスタでナスとベーコンのトマトガーリックパスタ
愛の不時着や、韓国ドラマを見ていると、よく出てくるのがフライドチキン。
フライドチキン屋さんで、おいしそうなカリカリなチキンを食べてるシーンを見ると、めっちゃ食べたくなる！
愛の不時着では、ユンセリの部下がよく食べている（笑）
ほんとはそのチキンが食べたかったけど、ネネチキンでガマン（笑）
夜：ネネチキンのフライドチキン２、チーズチキン２、ヤンニョムチキン２、サラダ
これも結構サックサクでおいしかった！
ヤンニョムチキンはちょっと甘すぎかな(;’∀’)
間食１：なんかチューハイ、ナッツ
運動なし。
なんか安静にしてると、肩凝りそうな予感。
あーやだやだ。
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