12月20日(月)
開始時体重105.4kg。
現在の体重90.35kg。
前日比-0.2kg。
トータル-15.05kg。
今朝起きて、歩いてみたら、左足、治ったかな?と感じた。
でも階段を下りたら、まだ痛かった(;’∀’)
ん~、いつも明け方に足をつった時は、1日たてば治ってたはずだけどなぁ。
明日のシバム、出れるかな・・・
ってなわけで、今日のジムは休んだ。
なのに、なのに、食べ過ぎた・・・
ジムも休み、夜は夫が飲み会でいない、ってことでなんか開放的になっちゃったんだろうね・・・
マジで戦闘力が低くなってるー
スカウターじゃ拾えないくらいの低さだわ。
「クズですね。」
とフリーザに一蹴されるレベルー
(昨日夫がスイッチの体験版でドラゴンボールをプレイしてたので、ドラゴンボールで例えてみたw)
では、チートデイじゃないの!?という本日のメニューをどうぞ!
朝:くるみブレッドで残りもんトースト、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
まあ朝は控え目だったかな。
昼:にんにく味噌ラーメン、餃子5個
昼からにんにくぶっこんじゃったわ。
誰にも会わないからいーやってことで!
夜:ピザーラの大海老ガーリックシュリンプとモントレーのハーフ&ハーフ、シュリンプミックス
大好きなエビマヨはもう終わってるので、食べたことなかった大海老ガーリックシュリンプというのを食べてみたけど、めっちゃおいしかった!
つーか今日どんだけニンニク!
まあどうせ夫もお酒のにおいプンプンで帰ってくるだろうからいいのだ(笑)
間食1:セブンのシューアラクレーム、ポテチサワークリーム&オニオン、カフェラテ
何の番組だったか忘れたけど、ブラマヨの小杉が、「お前は何食べてそんなに太ったんだ?」って聞かれた時に、「ポテチです、サワークリーム&オニオンの」と言っているのを聞いて、わかるー(笑)わかりすぎて笑えるー(笑)ってめっちゃ思ってしまった(笑)
実家に行くと、私の遺伝子の元である父親も、プリングルスのサワークリーム&オニオンを食べてる痕跡があったし(笑)
きっとデブになる人が誰もが通る道なんじゃない?(笑)
偏見か(笑)
あー今もまだお腹いっぱいだー
げぷー←反省しろ!
運動なし。
にほんブログ村に参加してます。
ポチっとしてくれたら励みになります。
読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント