４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。ちょっとここらで・・・

１０月２０日（水）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重８８．８５ｋｇ。

前日比－０．２ｋｇ。

トータル－１６．５５ｋｇ。

今の私は、気持ちがグラグラ。
だから体重もグラグラ。
ちょっと頑張っては、すぐ食べ過ぎて、結局全然減ってない。

私の好きな橋本京明さんのYouTubeで、今週の運勢が出ていたので、自分の生まれ月を聞いてみると、「疲れが出る週」と言っていた。
なんか当たっているのか、最近、毎日すごく眠くなる。
しかも、寝ても寝ても眠い。
季節の変わり目だからってのもあるかもね。

そして、ダイエットのやる気も下がってきている。

もうさ、ここいらで一旦、ダイエット休憩しようかな。

1年以上、ダイエット続けたこともないし、1年以上、ほぼ毎日運動して、30分歩いたこともないし、いっそのこと、思い切って、一旦ダイエット休止！ってことにしようかなと。

といっても、今月いっぱい。
あと１０日ね。
でも、ジム行かない、毎日好きな物好きなだけ食べる、というわけではない。
運動は、せっかくだから、出来る限り続けたいからジムは行くと思うけど、食べ物は、いつものような食事は心掛けたいが、何食べてもいいってことにしたい。

要は、「ダイエット一旦休憩！宣言！」
１０日間くらい、いいっしょ！
その代わり、１１月からはマジで気持ち入れ替えて頑張りたい！

なんか気持ちが疲れちゃったのよね。
もちろん体も疲れてるけど(;’∀’)

なので、食べ物の記録はいつも通りにするけど、全然糖質制限できてないと思うので、そこはあしからず。
こうして書いてる今もまぶたが重い・・・(-_-)zzz

昨夜、寝る前にツイッターのおすすめに、「今後24時間以内に大きな地震がくる可能性があります」と書いてあって、もろ関東近辺が赤く警告されていた。
こわっ！
映画見に行きたいけど、やめようかな・・・とも思ったけど、結局見に行った（笑）
でも、映画終わってネットニュース見てたら、阿蘇山噴火って・・・
こわっ！
大地震は24時間以内にこなかったけど、阿蘇山噴火してる・・・

最近、日本全国各地で地震が頻発してるし、山の噴火とか、何かの予兆のようで怖い。

と言いながらも、「キャンディマン」を見てきてしまった。
ただ、不覚にも、疲れが出る週のせいか、途中睡魔が(;’∀’)
映画館で睡魔に襲われることなんて、たぶん一度もなかったと思う。
かといって、めちゃくちゃつまらなかったわけでもない。
でも、睡魔に襲われ、落ちそうになった途端、大音量の電車の音とかでビクッとしてお目覚め（笑）
一応ホラー映画なのかな（笑）
そういうのはぬかりない(;’∀’)

なんかホラー映画というよりは、人種差別について考えさせられる映画だった気がする。
エンドロールに影絵である描写がいくつもあったのだが、あれがもし事実だとすると、人間って恐ろしいなって思う。
幽霊とか悪霊とかも怖いけど、生きてる人間のほうがよっぽど怖いよね。

そんなわけで、今日もダイエットやる気０でした！

朝：私（白米、目玉焼き、ウィンナー、ミニトマト、豆腐と大根と人参の味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁）

夫（白米、目玉焼き、鶏そぼろあんかけ、豆腐と大根と人参の味噌汁、ヨーグルト、ほうじ茶）

昼：北海道産帆立と海老のクリーミードリア、サラダ

ビストロ309で。
お昼時に行ってしまったので、満席で20分以上待たされた。
ってゆーかさ、ずっと席空いてるんだよね。
それに、待ってる間も３組くらいお会計して出て行ってるのに、全然案内されない。
完全にお店の人材不足か、実力不足。
イライラしたわ～
「片付け手伝いましょうか？」って言いたいくらいだったわ（笑）

夫（親子丼弁当）

夜：帆立とサーモンのお寿司、鶏じゃが、豆腐と大根の味噌汁

夫も一緒。私よりお寿司2個多いだけ（笑）

間食１：チュロス、アイスティー

映画館で、ポップコーンは食べなかったけど、久しぶりにチュロスを。
何年ぶりに食べただろう・・・

間食２：ケンタのクリスピー、アイスティー

シバム３０分
ウォーキング３０分

お風呂に入ろうとロッカーに行くと、２、３人のおばさま方が水着に着替えながらおしゃべり。
私が着替えてる間に、プールに行ったなと思ったら、1人の人のロッカーが開けっぱなしのカギつけっぱなし。
あら？閉め忘れて行ってるわ・・・と思いながら、お風呂へ。

戻ってきてもまだ開けっぱなし。
中の荷物が丸見え。
気にせず着替えていると、そこにきた別のおばさまが、「あら、どうしたのかしらね」と話しかけてきたので、「なんか閉め忘れて行っちゃったっぽいですよ」というと、「私もたまにやっちゃうのよね～」と言って少し歩いてスタッフを探している様子。
いなかったみたいで戻ってきて、私はもう帰ろうとすると、「もう終わりですか？」と聞いてきたので、「はい、今日はもう帰りますー」というと、「悪いけど帰り受付に言っといてくれない？」っていうので、「あ、はい、伝えておきますー」と言って受付の人に言っといた。

さすがにロッカーのカギもってなければすぐ私なら気づくだろうから、ありえないな、と思ったが、いやいや、そういう私もきっともっと年取ったらやっちゃうんだろうな、と複雑な気持ちに(;’∀’)

いや～ね～