４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。４種のナッツミルクに惹かれて・・・

９月１３日（月）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重８８．６ｋｇ。

前日比－０．２ｋｇ。

トータル－１６．８ｋｇ。

昨夜のタミメロは、来月発売するASKAの「PRIDE」初オンエア。
もともとチャゲアスとしてアルバム「PRIDE」に収録されていた隠れた名曲。
いや、隠れてないか（笑）
それをこのたび、いちから編集も変えてとりなおしたとのこと。

どんな感じになったのかなあとわくわくしながら聞いていたけど、原曲に負けず劣らず。

やっぱりいい曲はいい！
ミドルエイトの分厚いハモリは壮大だった。

ASKAさんが登場する回だったので、ASKAさんが、Bメロからあいつが入ると明るくなるんだよね、と。
でも実は、原曲も、今回も、ASKAさんがハモってるとのこと。

え？

当時、チャゲ兄が喉を壊してたか何かで、レコーディングはもうASKAが1人でやるしかないってことになったらしく、ASKAさんが全部歌ったと。

私は、一瞬何を言っているのか分からなかったのだが、改めてアルバム「PRIDE」の「PRIDE」を聞いてみた。

そしたら、あれ？１番も２番もBメロハモってないじゃん。
サビの部分、ユニゾンで２人の声がかぶせてあるけど、どっちもASKAさんの声にも聞こえる。
そして、ミドルエイトのハモリもASKAさんぽい。
最後のサビも、ハモリはASKAさんだし、バックコーラスで入ってる「わっつぷら～い」もASKAさんが歌ってる・・・

なんてことでしょう！！

ライブでは、必ずチャゲ兄がBメロからハモリを入れ、サビは一緒に歌い、ミドルエイトの後のサビではハモってるような？「わっつぷら～い」はチャゲ兄が言ってたよね・・・

なんか自信なくなってきた（笑）

すっかり「PRIDE」のハモリはチャゲ！という認識でいたので、今回のASKAさんの話は自分にとって驚愕だった！

ファンとしてまだまだだな(;’∀’)

でもこういう話、ファンとしてはほんとに嬉しい！
来週はカップリングの「I feel so good」が聞けるかな？

PRIDE [ CHAGE and ASKA ]

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PRIDE [ ASKA ]

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さて、今日はスーパーの紙パックのドリンクコーナーに、新商品らしきアーモンド効果が並べられていて、いつものように糖質チェックをすると、１本なんと糖質６．３ｇと書いてある。

おお！甘そうなのに、６．３ｇとは！
これは買うしかないでしょ！

と、４本購入。

そして帰って楽しみに飲んでみると・・・

甘くない！(ﾟдﾟ)！

ぎゃー！勘違いしたー！

よくよく見ると、「すっきり無糖」って書いてあるじゃん・・・

ジム帰りだった私は、紙パックのドリンクコーナーのドリンクは甘い、という間違った認識のまま、「４種のナッツミルク」というおいしそうな名前に惹かれ、糖質チェックして興奮して買ってしまった・・・

もー（笑）
アーモンドミルクなら、大きいサイズのパックのやつが冷蔵庫にあるのに！

でもせっかくだから、オリゴ糖入れて飲んだ（笑）
ほんとは夫の分も入れて４本買ったのだが、甘くないなら夫はいらないだろな(;’∀’)
あ、そうだ！朝のバナナ豆乳青汁抹茶に豆乳の代わりに入れてみよう。

朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶

昼：豚の唐揚げ、厚焼き玉子、ブロッコリー、おにぎり

夜：かつおのスタミナサラダ、エビ春巻き、小松菜ときのことベーコンのソテー、しじみの味噌汁

間食１：低糖質とろとろプリン、アーモンド効果無糖、うまい棒チーズ

間食２：はちみつレモン炭酸、乳酸菌200億個ヨーグルトアーモンド４粒

ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分

シバムで私が２週間くらい休んだ時、さみしかったわよ、と言ってくれたおばさまが、最近よく話しかけてくるようになって、筋肉量とかがはかれる機械があると教えてくれた。

「へ～どこにあるんですか？」と言ってしまった後、あ、しまった！と思ったがあとのまつり（笑）

こっちこっち、といってその場所まで案内してくれた（笑）
そして、それだけならまだよかったのだが、色々入力すればすぐ測れるから、今測ってみたら？と（笑）

キターーー(;’∀’)

こうなるんじゃないかと思って、しまった！と思ったのだ（笑）
「いやーこれ体重丸見えじゃないですかー(;’∀’)」というと、見ないから、やってみなと（笑）
そしておばさまは、トイレいってくるから、はかってみなと（笑）

その間、スタッフの女性がやり方を教えてくれていたのだが、身長と年齢と性別を入力すれば、体重はもちろん、部位ごとの筋肉量まではかれるとか。
靴下まで脱がないといけないというので、もうコンバットに並ばなければいけない時間が迫っていたので、「また時間ある時にやってみます」と女性スタッフにはいったのだが、トイレから戻ってきたおばさまは、「はかった？」と（笑）

「時間ないので、時間ある時にはかってみます（笑）」というと、

「なんで、はかればいいのに」と（笑）

いや～ん、おばさま、しつこいですや～ん（笑）

でもなんとか切り抜けて、スタジオ前に並んだ（笑）

まあ今回は、時間もなかったし、靴下まで脱いだらまたスニーカーまで履き直すのがめんどうだったので、あさっての朝シバ前にでもはかってみようかな。
1ヶ月ごとくらいにはかるといいらしいので、それを見れば、筋トレがちゃんと意味のあるものかどうか分かるしね。
意味なければ負荷あげないといけないし。

周りに誰もいないことをキョロキョロと確認して、計測せねば！

間違っても体重、見られたくない！（笑）

ブログで公開してるくせにって思われそうだけど、顔を知ってる人に教えるのと知らない人に教えるのでは、ぜんぜん違うのだ！（笑）
ほんとは夫にも知られたくなかったけど、これは仕方ない、もうあきらめた（笑）
でも、夫以外の家族には誰にも教えてないし、仲の良い友達にも教えてない。

体重なんて、人にいうもんじゃないよね！（笑）