4月3日(土)
開始時体重105.4kg。
現在の体重91.0kg。
前日比-0.75kg。
トータル-14.4kg。
むむ!?
昨日から0.75kgも減ったぞ?
こうなると、このままいけば停滞期抜けて90kgの壁も越えられるかな?
という迷いが出てしまい、今日のチートデイ、本当はめちゃめちゃガッツリ食べるつもりだったのに、やっぱり夜はいつものメニューにしようかなとか考えてしまった。
今日ガッツリ食べたことによる、大幅増量が怖いのだ。
かといって、ここで中途半端にしてしまうと、今までと変わらずで、停滞期脱出計画が崩れてしまう。
それも避けたい。
にゃ~どうすればいいんだーーー!!!!( ゚Д゚)
でも決めた。
停滞期脱出するために、出来ることはやっておこう。
91kgまではきっとすぐ落とせるはず!
というわけで、計画通りチートデイ実施!
朝:メンチカツサンド、メロンパン半分、アーモンドクリームパン半分、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
メニューいっぱいで選ぶの迷うパン屋さん。
昨日わざわざ時間かけてまで買いに行った(笑)
行った甲斐あって、どれもおいしかった( *´艸`)
朝からお腹いっぱい!
昼:あんかけ焼きそば、餃子3個
前から気になっていた、オシャレな外観の町中華屋さんへ。
チートデイに最適なメニューがたくさんあった。
ラーメン、カレーセットとか、ラーメン、餃子、チャーハンセットとか。
でも、久しぶりにあんかけ焼きそば食べたかったので、あんかけ焼きそばを。
五目じゃなかったので、期待していたのとは違い、海老1つとうずら卵1つ、そぼろ肉にあとはもやしニラ白菜などの野菜のみ。
餃子も見た目はおいしそうだったけど、中身がちょっと残念だった(;’∀’)
でもお腹はパンパンになったし、新しいお店に行けたので良しとしよう。
夜:ピザーラのビンゴクォーター、シュリンプミックス
Mサイズクリスピー生地を半分、シュリンプミックスも半分。
配達された時、タルタルソース渡されなかったので、まさかと思い、「タルタルソースってないんですか?」と聞くと、「少々お待ちください」といってバイクの方へ。ないとか言われたらさすがにブチ切れようと思っていたのだが、持ってきたのでセーフ(笑)
もう何度忘れられたことか。
何にも反省してないし、何にも対策してないんだな、きっと。
だめだよ、それじゃ。
腹9分目だったが、まあいっか(笑)
朝も昼も夜も炭水化物食べたのは久しぶりな気がする。
私の体、これで勘違いしているなら思い直してよ!
ちっとも危険でもなんでもないからね!
むしろ脂肪がありすぎなんだからね!
間食1:クリスピーバウムクーヘン4分の1カット、ハーゲンダッツストロベリーチーズケーキ、かっぱえびせん、紅茶
先日の北海道展で買ってきたクリスピーバウムクーヘンと冷凍庫に寝かせていたハーゲンダッツ。
毎度チートデイのスイーツは何を食べようか迷うのだが、ケーキは前回も前々回も食べたし、普段もズルして食べちゃってるし、久しぶりにハーゲンダッツ食べたいなと。
クリスピーバウムクーヘン、初めて食べたけど、朝食べたメロンパンのような(笑)
違うけどね(笑)大きく言うとそんな感じ?(笑)
カリカリ好きな私には最高!
カリカリ部分もしっとり部分両方味わえていいね。
ハーゲンダッツは安定のうまし!
それとこないだズルして食べちゃったかっぱえびせんがおいしすぎたので、再び。
でもこないだよりは少な目だった(笑)
3分の1袋くらいかな(笑)
間食2:はちみつレモン炭酸、ナッツ
何でも食べていいのに、結局いつものやーつ。
まあそんなに食べたいわけじゃないからね。
無理に食べる必要はなし!
U-NEXT、月曜までに解約しないといけないので、残り3日。
今日は夫と一緒だったので、ホラーは封印して(夫が苦手なので)、前から気になってはいたが見たことがなかった「スタンドバイミー」を見た。
あの歌だけは、子供の頃からよく聞いていて知っていたが、映画の内容は知らず。
やっとちゃんと見ることができた。
子供の頃に、仲良し4人組で、小さな冒険に出る、という話。
大人目線では大したことないことかもしれないが、子供にとったら大きな冒険であり、貴重な人生経験なんだと思う。
小6くらいなのかな、すでにそれぞれの人格があって、個性があって、この子は良い大人になりそうだな、とか、この子はろくな大人にならないな、とか思ってしまった。
ただラストが意外な展開で、この映画を最後まで見た上で、エンディングの「Stand By Me」を聞くと、「ダーリンダーリンステーンバイミー」のダーリンて、友達のことだったんだ、と分かり、この歌を聞いて初めて涙が出た。
泣けるじゃねぇか!
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