４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。糖質コントロールチーズスフレ

１２月１８日（金）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９０．８５ｋｇ。

前日比－０．４ｋｇ。

トータル－１４．５５ｋｇ。

あれ？
昨日リンゴタルトとポテチ食べたのに、０．４ｋｇも減っている！
嬉しいけど、謎だ・・・。

最近、年のせいか、減量したせいか、マスクのせいか分からないが、頬の肉がさらに垂れ下がってきたような気がする💧
もともと、子供の頃から無表情で有名だったわたくし(;’∀’)
長年の無表情と肉の重みで、20代後半にはもうすでに口角が⤵
太ってる以上、元に戻るのは無理だな、と諦めていたが、今回のダイエットをきっかけに、初めの頃はお風呂上りに口を大きく開けながら、

「あーーーーーーーー

いーーーーーーーーー

うーーーーーーーーー

えーーーーーーーーー

おーーーーーーーーー」

と、それぞれ５秒くらいずつ顔の筋肉を動かすことをしていたのに、いつの間にかやらなくなっていた・・・。
せっかく痩せても顔が垂れてたんじゃ意味がない！
今日からまた再開しよう、そうしよう！

さて今日は、またまたスーパーで見つけた低糖質スイーツ、

糖質コントロール　チーズスフレ

これ１つで糖質６．４ｇ。
先日、糖質ターゲット　チーズスフレという商品を食べたばかりだが、そことは違う会社のドンレミーという会社。
あ、ドンレミーって、低糖質の抹茶ティラミスの会社か！
抹茶ティラミスもマジでおいしいんだよね～
でも正直、今回はそんなに期待していなかったのだが、まんまと期待を裏切られた！

お、おいしい・・・(´▽｀*)

前回食べた別のチーズスフレよりも、断然おいしい(笑)
すごくしっとりなめらかで、チーズの風味が濃厚。
上に乗ってる生クリームもまたいい。
わードンレミーさん（←急にさんづけ）には今後も期待だな♪

朝：雑穀米、鮭、納豆、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁