１２月５日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．６５ｋｇ。
前日比＋０．６ｋｇ。
トータル－１２．７５ｋｇ。
いや～ん、体重、かかってこい！なんて言ったけど、こんなにかかってくるなんて！
手加減なしじゃないですか～( ;∀;)
ほんとに糖質過多がすぐ体重に直結するいやな体だわ～
そんなわけで、土曜日の今日は、いつもはジムは行ってなかったのだが、仕方なく行きましたとさ。
しかも、本当はお昼ご飯にかつやの感謝祭でやっている、
カツカレー竹７９０円→５００円
というお得なお祭りを利用してまたがっつり食べちゃってなおかつジムもさぼりそうだったのだが、かつやに電話すると通話中でなかなか繋がらず。繋がったと思ったら、只今混雑しておりまして、1時間ほどかかりますが、と言われ、仕方なく諦めた次第である。
昨日から明日までの３日間限定らしいので、気になる方はぜひ（笑）
朝：低糖質イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：インスタント焼きそば
かつやを諦めて、賞味期限切れのインスタントの袋焼きそば。
お肉と野菜足したけど、うん、べにょべにょでおいしくないね！
夜：低糖質チキン南蛮、キャベツ、ミニトマト、もずくスープ
鶏むね肉を使って。
衣はおから粉と卵、タレも砂糖の代わりにラカントで。
間食：みかん、何か飲み物（笑）
ボディコンバット４５分
ウォーキング３０分
土曜日にジム行くの久しぶりだったので、４５分コンバットも久しぶり。
まあ動きが激しいのは毎度のことだが、今日はいつもと違うことが私の身に起こってしまった。
昨日のチートデイでの食べすぎのせいか、お腹が多少出てしまったのだろう・・・
最近サイズダウンで新調したおパンツが、激しい動きによって下がってしまい、ジャージの中でぽろりん状態。
これお腹出てる人にしか分からんかなあ(;’∀’)
もちろん外からは見えないので、気にせず続ければいいのだが、気持ち悪くて何度かごまかしながらパンツを持ち上げていたので、不審な動きだったに違いない（笑）
明日からジムには新しいパンツ履いていくのはやめよう（笑）
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