４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記

８月２０日（木）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９４．６ｋｇ。

前日比－０．２ｋｇ。

トータル－１０．８ｋｇ。

毎日料理をしていると、どうしてもメニューが決まらない時ってあると思う。いや、あるのだ（笑）
だって、１日３回分、しかも主菜副菜汁物と何種類かを１日３回、それが３６５日、いや、何百日も何千日も続くわけで、もちろん外食することもあるけど、それはこの長い長い料理作りの毎日の中のほんの一瞬の休息に過ぎないわけで、長期旅行にでも出かけな限り、毎日続く主婦の仕事なのだ。
そう、これは専業主婦だから、仕事と思って頑張っていけるけど、もし仕事をしていたらと思うと考えただけで耐えられない。でも世の中の女性には、仕事と家庭と両立させている人もたくさんいて、私は本当に尊敬する。

結婚した当初は、仕事もしていたが、夜ご飯は夫はほぼ会社の社食で食べていたし、私も買ってきたものばかり食べていたような気がする。洗濯も週末にまとめてしていたし、夫にしてもらうことも。
あの頃は、乱れた食生活だったな・・・。

えっと、何が言いたいかと言うと、ブログも毎日書いていたら、ネタがなくなるということ（笑）（笑）（笑）
まあ私のブログは基本レコーディングダイエットなので、食べたものメインであとはどうでもいい話だから、別にいいのだが（笑）

そんなわけで、いつものいってみよー！

朝：雑穀米、目玉焼き、ベーコン、味海苔、大根としめじの味噌汁、バナナ豆乳青汁