ASKA ダイエット808日目。アイスの誘惑
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８０８日目。暑い・・・朝から暑い・・・エアコンつけてても暑い・・・ウォォォォ！アイス食べたいぞー！！！ってことで、午前中は間食しない私が、アイスの誘惑にあっさり負けてしまった。
低糖質スイーツ
ASKA 
ごはん ダイエット805日目。栗原さんちのおすそわけパンナコッタ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８０５日目。金曜日の今日はコンバット。でも、昨日の糖質過多のせいで、午前中、眠くて眠くてYouTube見ながらスヤスヤ。
ごはん ダイエット803日目。乳酸菌効果エグい
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８０３日目。不妊治療のために、今まで青汁で十分と思い摂取していた葉酸が、足りてないことを知り、本当にそんなに必要なのか？と疑問に思いながらも、とりあえず、「今日は葉酸足りないかな」と思う日はサプリで摂るようになって早1ヶ月くらい。
ごはん ダイエット800日目。桃とスイカとブルーベリー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８００日目。今日はお昼に、以前新規開拓しようとして、振られてしまったお店にリベンジ！営業時間内だったにもかかわらず、「今日はもう終了です～」と言われ、悔しい思いをしたのだ！
ごはん ダイエット799日目。不妊治療１周期目、D３通院記録
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９９日目。D３で、3回目のクリニック通院日。今日も多少下腹部痛あり。出血量も多くて、こんなんで内診とか、大丈夫かな？と心配に。
ごはん ダイエット798日目。糖質オフチーザとお喋りおじさん
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９８日目。ふぁ(ﾟ∀ﾟ)まあ確かに昨日は博多で食べ過ぎた日以来のはちきれ感だったけど、リセット効果もあってそこまで増えずに済むかな、なんて甘い考えだったな・・・
ごはん ダイエット796日目。北海道クリームチーズバー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９６日目。今日、私の姉が、高校生の息子を連れて、大学のオープンキャンパスに行く日。でも姉は不安症で、新幹線に乗ることに恐怖を感じてしまうほど。
ごはん ダイエット795日目。ミニストップのグルクルシリーズ飲みたいな
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９５日目。今日のシバムはハズレなしの抽選だったので、無駄な緊張、返せ！って感じだったが、復帰後外れる説を覆したので、ひとあんしん（笑）
ごはん ダイエット793日目。映えないもんじゃ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９３日目。先週の日曜日に、肉離れもギックリ腰ももう大丈夫だろうってことで、久しぶりにジム復帰したのに、なぜか再び腰が痛くなり、ギックリ腰のような痛みが再発して早一週間。
ごはん ダイエット791日目。葉酸てホントにそんなに必要？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９１日目。妊活中や、妊娠中には、葉酸を摂った方が良い、というのが、定説となっている。なぜなら、妊娠前から葉酸のサプリメントを摂取することにより、神経系閉鎖障害のリスクが低減することが、数多くの研究で明らかになっているからだ。