ごはん

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０７日目。今日は、ちょっとお高いスーパーで見つけた、高級なおかし？おつまみ？を食べてみた。「とりかわサクサク揚げ」。あの有名なからあげ専門店の「大分からあげ」が作ったものらしい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０６日目。20歳の頃、人生で初めてのぎっくり腰を発症して以来、私の持病になってしまい、それから幾度となく腰痛を発症しては治りの繰り返し人生になってしまった。そこからどんどん太っていったことも原因だろう。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０５日目。旅行をきっかけに、完全に私の気は緩んでしまったようだ。 生理もちょうど始まってしまい、ジムもお休みだし、なかなか疲れがとれなくてだるいしで、今日のランチもほんとはロイホで低糖質メニューを食べるつもりだったのが、他のが食べたくなって食べてしまった！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０４日目。確かダイエット始める前に買っていた、味の素の冷凍食品、「ザ☆チャーハン」と「ザ☆シュウマイ」をようやく食べてみることに。これを食べたいと思ったのは、小栗旬が出ているCMでおいしそうだなと思ったから（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０３日目。本日は特別編。今年初めての旅行へ。といっても、コロナの第３波がきているし、GO TO TRAVELでも取れる宿は限られているので、宿泊なし、温泉もなしの福島日帰りで急遽計画した。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０２日目。今日のお昼は、スーパーで見つけたピザクラストを使って、自分好みのピザを作って食べた。写真撮り忘れて、袋だけ（笑）薄焼きのクラストが２枚入っていて、１枚で糖質３２．１ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０１日目。さて今日はラカントでおなじみのサラヤが出している、「低糖質ロールケーキ」を食べてみた。５こ入りで１つ糖質８．８ｇ。かなりミニサイズ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記2２００日目。さて今日は、無印良品で見つけた糖質１０ｇ以下のお菓子シリーズから、パスタスナック　チーズ味を食べてみた。これ１つで糖質８．２ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９８日目。今日はずっと前にドトールのレジ前に売っていた低糖質スイーツを。北海道クリームチーズスティック。これ１つで糖質１０．６ｇ。うん、普通においしい。