ごはん ダイエット468日目。適当すぎる低糖質レアチーズケーキ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記468日目。昨日、時間と気力があったので、低糖質なレアチーズケーキを作ったのだが、もともと母親に教わったレシピだと、型の大きさが大きすぎるせいで、高さがめちゃめちゃ低くなってしまい、下のビスケット生地との割合が1:1くらいになってしまう(笑) 2021.08.14 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ごはん ダイエット467日目。食欲が止まらない ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記467日目。生理前だからか、食欲爆発していて、食べても食べてもお腹が空く・・・ご飯の消化も早いし、うわーっと何かをガッツリ食べたい衝動にかられて辛い! 2021.08.13 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ごはん ダイエット465日目。オオバコ忘れてた! ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記465日目。最軽量更新!でも、昨日結構頑張ったつもりだったのに、0.15しか減ってなかったから、私のゴールデン期は終わったのかも(-_-)そして明日からジムも4日間お休みなので、食事気を付けないと、戻る可能性大だな。 2021.08.11 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット464日目。食べるならコーヒーフロート? ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記464日目。順調に、なんとか87kg代に戻せた。なんか最近代謝がいいのか、すぐお腹空くし、体重の減りも良い。いつもこうならいいのに・・・(-_-) 2021.08.10 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA ダイエット463日目。意外と低糖質なマックフロートコーヒー ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記463日目。ケーキ食べてもシュークリーム食べても、ここ数日、体重が減少しているので、今日もコンバット45分頑張ったしと調子に乗って、ジムの帰りにマックのドライブスルーでマックフロートのコーヒーを夫の分と2つ購入。 2021.08.09 ASKAごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ごはん ダイエット459日目。低糖質な牛乳寒天 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記459日目。さて、小さい頃からよく食べていた牛乳寒天。ものによるのかもだけど、意外と糖質低めなことに気づき、購入。今回買ったのは、農協牛乳寒天。 2021.08.05 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ごはん ダイエット457日目。糖質を抑えた絹ごしプリン ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記457日目。さて今日は、何日か前に買っていて消費期限が昨日までの、糖質を抑えた絹ごしプリン(乳酸菌入り)を食べてみた。これ1つで糖質9.3g。 2021.08.03 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA ダイエット456日目。予感的中!? ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記456日目。あはは( ̄▽ ̄)0.7kg増えたら笑えると言ってたけど、ほぼそれに近い(;'∀')えーそんなに食べたつもりないんだけどな~ただ、水分はめっちゃ摂った。 2021.08.02 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット455日目。ダイエットオリンピック予選結果発表 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記455日目。ということで、私だけが戦ったダイエットオリンピック予選、見事突破!まさかまさかの0.7kg減!努力が報われて本当に良かった!嬉しすぎる!! 2021.08.01 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット452日目。ギリギリセーフ! ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記452日目。ジム定休日の今日は、一日ゆっくり過ごした。午前中は久しぶりにドラクエオンラインにインして、季節のイベント「トラシュカ」をやったり。オリンピック見たり、ウトウトしたり。 2021.07.29 ごはんダイエット低糖質スイーツ