ASKA ダイエット599日目。体調ヤバすぎた件
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９９日目。昨日、肩凝り頭痛がひどかったので、肩に乗せるタイプのマッサージ器でマッサージしたのに、どんどん悪化。しかも、なぜかお酒を飲めば血流が良くなって多少改善されるかなと思ってしまい、本搾りの酎ハイを飲んでしまい、改善どころが更に悪化（笑）
低糖質スイーツ
ASKA 
ごはん ダイエット598日目。肩凝り頭痛
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９８日目。12日間、生理とさぼりと年末年始休みが重なって、ずっとジム行ってなかったので、体がなまりまくり。左のふくらはぎと右足の付け根の痛みもあったので、ご近所ウォーキングもせず。
ASKA ダイエット595日目。新年！でもおもちは食べるよ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９５日目。新年あけましておめでとうございます！元旦から、なかなかな体重を記録。でも３日まではお許しを！昨日作ったミニおせちに失敗作が(-_-;)
ごはん ダイエット593日目。笑って歩こうよ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９３日目。昨日は「有吉の壁SP」を見て大笑いし、今日は「アメトークSP」を見て大笑い中（笑）やっぱりお笑い番組は最高だね！芸人の皆さんには本当に感謝してるし、尊敬もしてる。
ごはん ダイエット591日目。流行りに乗っとこう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９１日目。最近流行りの「イカゲーム」。みなさんはもう見てるかな？テレビ見てるとことあるごとに「イカゲーム」が出てくるので、そんなに面白いのか～と気になりだし、韓国ドラマというのもあって、昨年「愛の不時着」にどっぷりハマった我が家にとってはとっつきやすいもの。
ASKA ダイエット590日目。フリーサイズの勘違い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９０日目。いよいよ１１日後に迫った、ASKAさんのツアー初日。オミクロン株が徐々に増えてきて、年明け絶対一気に増えるよなあと、不安でしかないが、緊急事態宣言が出されるほどではないだろうから、予定通り開催はされると思っている。
ごはん ダイエット589日目。眠気より食い気
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５８９日目。リセットD１！ほらね！もう体外受精を最後の望みでしてみようとほぼ覚悟はできたんだけど、予約しようとしてる病院が、初診を１日２枠しか受け付けてない上に、ネットで予約できる日程を、いつ見ても埋まってて、もう初診受付してないのかな？って思うくらい。
CHAGE&ASKA ダイエット587日目。食べ過ぎないイブは不可能に近い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５８７日目。ハッピーメリークリスマース！1年中、色んなイベントあるけど、やっぱり一番好きなのはクリスマスかな～。子供の頃から馴染みがあって、楽しい思い出ばかり。
ごはん ダイエット586日目。大きな勘違い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５８６日目。ダメダメな一年だった私なのに、ちょっとアウター新しいの欲しいなと思って、大きいサイズがないお店で、もしかしたら、着れるんじゃないかと気になったものを試着。
ごはん ダイエット584日目。低糖質なスイーツアイス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５８４日目。今までにない振り幅(;'∀')昨日、書き忘れていたが、久しぶりにペットボトルの甘いレモンティーを３分の２くらい結構ゴクゴク飲んじゃったから、それが原因かな・・・