ごはん ダイエット196日目。糖質72%ｶｯﾄのｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷと愚痴！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９６日目。おこおこ！ヽ(`Д´)ﾉ私は怒り狂ってるぞー！ということで初めに愚痴を。昼間に夫がスマホでスン豆腐を見ていたので、「食べたいの？」ってことで、夕飯は韓国料理のチェーン店でテイクアウトすることに。
もっこ
ごはん 
ごはん ダイエット195日目。待ち望んだチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９５日目。前回のチートデイまでは、４のつく日で１０日ごとに月３回あった（設定していた）のだが、それのせいでなかなか体重が減っていかないのではないかということで、２０日ごとに変更し、変更して初めてのチートデイの今日。
ごはん ダイエット194日目。糖質50%オフのプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９４日目。さて今日は食べてそうで食べてなかった、糖質50%オフのプリンSUNAOを食べてみた。これ１つで糖質９．８ｇ。食べた感想は、バニラの香りが良く、プッチンプリンの甘さ控えめバージョンと言ったところだろうか。
ごはん ダイエット193日目。ココスで低糖質ランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９３日目。最近食欲がヤバげ。天使と悪魔の戦いが頻繁に繰り広げられている・・・。本当は今日もそれを防ぐために、夫と同じお弁当を作るはずだったのだが、思いのほかお肉の量が少なくて自分の分まで足りなかった・・・。
ごはん ダイエット192日目。低糖質串揚げ作ってみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９２日目。今日はポッキーの日でもあり、串揚げの日でもあるらしい。
そこで、「串カツ田中」でキャンペーンをやってるとのことで、２５本入りのバーレルが３７００円でテイクアウトできるとか。
ごはん ダイエット191日目。甘い→しょっぱいの無限ループ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９１日目。今日は確信犯的にたがをはずし、たくさん食べてしまった。
そこで疑問に思ったことが。お昼にがっつり濃厚パスタを食べ、おやつにミニパフェ、マロンティラミス、スコーンの盛り合わせを食べ、おなかいっぱいになっているのに、今度はしょっぱいものが食べたくなった。
ごはん ダイエット190日目。糖質50%カットのダブルシュークリーム
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９０日目。さて今日も、みなさんすでにご存じであろう、シャトレーゼの低糖質スイーツから、「糖質５０％カットのダブルシュークリーム」。これも冷凍なので、冷蔵庫で６～７時間解凍後に。
CHAGE&ASKA ダイエット189日目。低糖質ショートケーキ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８９日目。おそらく皆さんはすでにご存じであろう、シャトレーゼの低糖質シリーズ、「糖質８５％カットのショートケーキ」を初めて食べてみた。
ごはん ダイエット188日目。低糖質な本挽きカレー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８８日目。今日はCMで見て気になっていた、「本挽きカレー」を作って食べてみた。なぜ気になっていたかというと、小麦粉を使用しないとうたっていたからだ。
ごはん ダイエット187日目。検診と暴食とものもらい
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８７日目。思いのほか今朝の体重は減っていたが、検診で測った体重はそれよりさらに０．４ｋｇ減っていた。今回の腹部超音波検査は、「はい、息吸ってお腹膨らませて～とめて～」「はい、楽にして～」の繰り返しが多くて、すごく疲れた（笑）