２月１４日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．４５ｋｇ。
前日比＋０．０５ｋｇ。
トータル－１３．９５ｋｇ。
ジムでトイレに入ったら、間違って便座のふたの上に座ってしまったもっこです、こんばんは！
いつもは、閉まってなきゃいけないふたがよく開いているので、「また閉めてない人がいる～」と思うことが多かったが、今日はふたが閉まっていたことを憎んだ（笑）
なんかボーっとしてたのかも(;’∀’)
人生で初めてふたの上に座ったわ（笑）
きっと私の他にも同じ経験してる人、たくさんいるはず！
さて今日はバレンタインデーですね。
付き合ってる頃や新婚の頃は、頑張って手作りのチョコやお菓子を作っていたが、最近ではもう、半分自分のためのバレンタインデーになりつつある（笑）
去年も、低糖質な宇治抹茶ちょこれーとけーきをお取り寄せ。
そして今年も、低糖質なプリンをお取り寄せ（笑）
今年は実家の糖尿病の父にもあげようと思い、これを選択。
選べるプリン４つと書いてあったが、２種類しか選べなかったため、２セット頼んで、４種類を選択。
うちに昨日届いたので、中身をシャッフルして、１つの箱に4種類のセットにして父にプレゼント。
バニラ、チョコ、抹茶、ラム酒を選択。
早速、ジムの前に実家に持っていき、渡した。
こっちは気を使って低糖質なものを選んであげてるのに、当の本人ときたら、毎日のように好きな物を食べてるみたいで、明日の病院では先生にまた怒られると言っていた(;’∀’)
そんな父の娘だもの、そりゃ食べるよね、太るよね←人のせい（笑）
我が家では明日以降に食べる予定。
で、今日は、チョコレートフォンデュにしてみた。
旬のいちご、年に一度は食べたいよねってことで、CACAO72%のチョコレート効果を使って湯銭で溶かしただけのチョコソースにつけてペロリ。
うわ！めっちゃうまい！
低糖質チョコでも全然問題ないじゃん！
これはいちご以外もつけて食べたくなるぅ～
幸せ～( *´艸｀)
（今日はバレンタインである）
朝：雑穀米、豆腐とわかめの味噌汁、納豆、チーズ入りオムレツ、キムチ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：豚の唐揚げ、ブロッコリー、ミニトマト、雑穀米
夜：チーズフォンデュ
前回、生協で買って食べた四つ葉のチーズフォンデュ。
やっぱスーパーに売ってるレンチンするのと違って、めちゃうま！
そんなわけで、今日はWフォンデュデー
デュデー でゅでー・・・
ボディコンバット30分
ウォーキング10分＋30分
今日は久々に見慣れない男性が私の左前（最前列）に。
最初から定位置に立たず、私寄り。
その時点で不快感。
それが始まったら、まあ動きのクセが強いわ、だんだんこっちに移動してくるわで、イントラの動きが見えなくなったり間隔狭くなったりでストレスマックス！
邪魔なんだよ！と思いながら、その人を殴るつもりでジャブやアッパー打ちまくったぜ！
そして帰りに受付でチェックアウトしたら、「チョコどうぞ～」と言われ、個包装の小さいチョコをもらった。
なんかうれし～( *´艸｀)
あまり期待しないで食べてみたら、おいしかった（笑）
昼と夜の間の間食はなし。
間食１：チョコレートフォンデュでいちご、紅茶
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