ASKA ダイエット697日目。オリゴスマート抹茶
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９７日目。今朝の基礎体温は下がったから、ああ、そろそろリセットだなと。でもジムの検温では36.7度。もう基礎体温もあてにならないな。
40代主婦
ASKA 
ごはん ダイエット696日目。シュークリーム2個食い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９６日目。も～～！！マジで最悪～～！！何回目だよ～～～！！！というわけで、今日のシバムの抽選、また外れたもっこなのであった！
ごはん ダイエット695日目。３L着れた！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９５日目。生協で頼んでいた、プリーツブラウスが届いた。基本、生協のカタログで買えるサイズは３Lまで。たまに５Lまでのもあるが、だいたい高齢者向けか、気に入らないデザインばかり。
ごはん ダイエット694日目。３日クリア！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９４日目。最近、車を運転していて、対向車がセンターラインをはみ出して走行してくることが多く、危ないな～と思いながらすれ違いざまに運転席を見ると、ほぼ高齢者。
ごはん ダイエット693日目。リバウンドは意志が弱いからではない！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９３日目。ヤフーニュースで、ダイエット中の私にとって、救われる記事を見つけた。「リバウンドしてしまうのは、意志が弱いからではなく、人間の脳の仕組みからして仕方のないこと」
ごはん ダイエット692日目。とりあえず今日は
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９２日目。あちらこちらで、桜の花がきれいに咲き誇っている。そして今日は天気も良かった。お花見したいな～なんて、私らしくなく思ってしまった。
ごはん ダイエット691日目。食べ過ぎた・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９１日目。豆苗買って食べたら、根っこを水につけて、再び伸びてきたら食べようとして、３回に１回はそのまま放置して枯らしてしまうもっこです！こんばんは！
ごはん ダイエット690日目。重ねフレンチトーストケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９０日目。今日は朝から出かけたのに、携帯を忘れてしまい、ほぼ一日、携帯なしで過ごした。初めて携帯を忘れて出かけた時、不安で不安でしかたなかったのに、帰って携帯を見てみると、なーんもなし（笑）
ごはん ダイエット689日目。生カスタードシュークリーム
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８９日目。４月になってから、ジムのプログラムも多少変わったせいか、新年度になったせいか、人が多くなった気がする。
ASKA ダイエット688日目。勝手なルール
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８８日目。思えば私のダイエットには、勝手なルールが存在する。もともと、ぎちぎちな糖質制限にはしたくないので、ゆる糖質制限ということでやってはいるのだが。