リバウンド

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１４８日目。過去最高のリバウンド！マジでやばい・・・まあでも、5日間も好きに食べたり飲んだりしてたから、そらそうなるわな。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４８日目。2020年の5月に真剣ダイエットを開始して以来、一番軽い体重が８７ｋｇ。しかもそれが去年の8月のこと。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９３日目。ヤフーニュースで、ダイエット中の私にとって、救われる記事を見つけた。「リバウンドしてしまうのは、意志が弱いからではなく、人間の脳の仕組みからして仕方のないこと」