ごはん ダイエット1227日目。すぐバレる
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1227日目。今日は夫が出張の日。なんかもう出張の日はほぼチートデイになりつつある。私、こんなんでいいのか？って自問自答したけど、いいんだよ、と。
チートデイ
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ごはん 祝！？ダイエット1000日目！これが限界
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０００日目。なんと、ダイエットを開始してから、1000日目が経過してしまった！タイトルに「祝！？」と書いたが、実際のところ、ダイエットの結果を出せずにズルズルと来てしまった結果であり、とても「祝」とは言い難い(;'∀')
ごはん ダイエット899日目。気持ち入れ替えのチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８９９日目。今年も残り2ヵ月を切ったってのもあるし、来月にはディナーショーもあるので、いい加減、ちゃんとダイエットに向き合おうかなと・・・
ごはん ダイエット867日目。悪魔のささやき
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８６７日目。今日は、月に1度のチートデイに決まり。自分にマイナスの決め事はすぐ忘れるのに、こういうことは絶対忘れない(;'∀')
ごはん ダイエット832日目。突然のプチチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８３２日目。映画館を出ると、思わず空を見上げた。流れる雲を見て、安心すると同時に、さっき見た映画のシーンを思い出す。今日も日本の空は問題なし。
ASKA ダイエット528日目。１ヶ月ぶりのチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２８日目。前回設定した目標を達成できなかった罰として、チートデイの間隔を伸ばした。ダイエット始めた頃は、１０日に１回、半年後くらいに２０日に１回、そして今回は、前回から約１ヶ月後の今日に。
ごはん ダイエット499日目。まあ満足のチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４９９日目。牛歩だな(;'∀')今日はチートデイなので、もっとガッツリ落ちていてほしかったけど、仕方ない。「チートデイの計は前日にあり！」というのがもっこの名言( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
ごはん ダイエット478日目。チートデイの計は前日にあり。
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４７８日目。お待ちかねのチートデイだが、もうチートデイというより、精神安定デイ？ヒーリングデイ？といっていい気がする。最初は１０日に一度という短いスパンで行っていたが、当初はそれでもチートデイが待ち遠しくて、１０日が長く感じていた。
ごはん ダイエット458日目。幸せすぎたチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５８日目。今日は待ちに待ったチートデイ♪奇跡的に、目標は達成したので、いつも通りに（笑）色々散々悩んだけど、結局好きなように食べたぜ！
ごはん ダイエット437日目。そこそこ満足なチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３７日目。さあ、待ち望んだチートデイ。いつもこの日に向けて、日々ガマンしながら、今度のチートデイでは何食べようかな～あれも食べたい、これも食べたいと、色々考えてはいるのだが、胃袋は１つしかない。