ぎっくり腰

ASKA

ダイエット774日目。アイスの実サイコー!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記774日目。D5。腰痛4日目。ふくらはぎの痛みおさまり気味。だいぶ腰の状態は元に戻りつつあり、日常生活もほぼできるように。
ごはん

ダイエット772日目。ぎっくり腰は安静にしてない方が治りが早い!?

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記772日目。ベッドで横になってるのが一番楽!なことがよーく分かった。なので、昨日はソファーで横になったり、絨毯に横になったりと、リビングで安静に過ごしていたのだが、今日は夫にもベッドで休んだ方がいいんじゃない?と言われ、午後はおとなしく寝室のベッドで安静に。