ごはん ダイエット749日目。シャトレーゼの無添加笑みころん
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４９日目。先週、友人がうちにきてから早１１日が経った。一応、今のところは、その時の状態を維持しているつもり。そして、今が一番きれいな状態だと、勘違いをしている・・・
2022-06
ごはん 
ごはん ダイエット748日目。最大のリバウンド！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４８日目。2020年の5月に真剣ダイエットを開始して以来、一番軽い体重が８７ｋｇ。しかもそれが去年の8月のこと。
ASKA ダイエット747日目。ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾚｰﾄｵﾑﾚｯﾄ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４７日目。最近見た心霊系のYouTubeチャンネルで、沖縄のノロが話していたことにびっくりした。そして妙に納得。
ASKA ダイエット746日目。低糖質おやつに鶏ムネチップス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４６日目。当然の結果。異論なし(´-ω-`)ほんとはもっと増えててもおかしくなかったくらい。それと、幸いお腹崩壊せずに済んだ！
ごはん ダイエット745日目。スタバでモーニングからお腹崩壊へのカウントダウン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４５日目。D２。寝起きは多少腹痛あったものの、その後は問題なかったので薬も飲まずに済んだ。そんな今日は、久しぶりに夫が出張へ。
ASKA ダイエット744日目。ホルモンバランス崩れたかな？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４４日目。訂正して、今日がリセットD１。ほんとは昨日の夕方に、汚い話で申し訳ないが、トイレットペーパーに赤いのがついたので、だいたいその後すぐか、数時間後にリセットしていたので、昨日もそうだと思い、昨日をD1にしてしまった。
ASKA ダイエット743日目。小麦不足！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４３日目。リセットD１。今回は、前兆が長かったな。不妊治療の予約が取れたのに、妊娠したら意味ないじゃん！なんて妄想は、妄想に終わった(;'∀')
ごはん ダイエット742日目。思わず舌打ち
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４２日目。結局今日は、ジムはさぼり、行きつけの、いや、間違った（笑）かかりつけの婦人科に、担当の先生がいる午後の時間帯に予約外診療ってことで行って来た。
ごはん ダイエット741日目。悪い癖
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４１日目。今日は久しぶりに、映画を見に行った。「トップガン マーヴェリック」トムクルーズ主演の、1986年に公開された「トップガン」の続編だ。
ごはん ダイエット740日目。びっくりな体重
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４０日目。なんと！１ｋｇも増量してた！まあ、夜ガッツリたべまくったしな。梅酒も糖質高かったしな。雪見だいふくも寝る前に食べちゃったしな。