ごはん ダイエット605日目。ハッセルバックアップルケーキ作ってみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６０５日目。本当なら楽しいシバムの日なのだけど、肉離れ治すために安静週間。おまけに今日は一日中雨降りときた。午前中は、家の事やったら、来月義母が遊びに来るのに備えての片づけ＆掃除を。
2022-01
ごはん 
ASKA ダイエット604日目。韓国ドラマ見ると食べたくなるよね
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６０４日目。昨年末に軽い肉離れを起こしてから、2度目、3度目と繰り返してしまったので、今週はとりあえず安静にってことでおとなしくすることに。
ごはん ダイエット603日目。毎年出鼻をくじかれる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６０３日目。気のせいかな？気のせいじゃないよな。なーんかさ、毎年さ、年明けてからさ、さあ、頑張るぞって、気合い入れて頑張ろうとしてるのに、何かしらトラブル起きて、出鼻をくじかれてる気がするのは気のせいかな？
ASKA ダイエット602日目。切り替えって難しい
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６０２日目。昨夜は1時頃眠りについたが、目覚ましもかけずに寝てたら気づくと9時半に！ホテルの部屋のカーテンの遮光力半端ない（笑）でも11時チェックアウトなので、問題なし！
ASKA ダイエット601日目。涙、涙のASKAコンサートツアー初日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６０１日目。声出し禁止のライブなのに、気づいたら号泣しすぎて声が出ていた私。これはずるいよ、ずるすぎるよ。こんなの見せられて、泣かないわけがない。
ASKA ダイエット600日目。ラ・ガナサンドって何？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６００日目。明日のASKAさんのライブに着ていく服、決まったのに、靴下を買いに行ったついでに、コートやマフラーを物色。もう時期的に遅いのか、売れ残りみたいのしか置いてない。
ASKA ダイエット599日目。体調ヤバすぎた件
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９９日目。昨日、肩凝り頭痛がひどかったので、肩に乗せるタイプのマッサージ器でマッサージしたのに、どんどん悪化。しかも、なぜかお酒を飲めば血流が良くなって多少改善されるかなと思ってしまい、本搾りの酎ハイを飲んでしまい、改善どころが更に悪化（笑）
ごはん ダイエット598日目。肩凝り頭痛
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９８日目。12日間、生理とさぼりと年末年始休みが重なって、ずっとジム行ってなかったので、体がなまりまくり。左のふくらはぎと右足の付け根の痛みもあったので、ご近所ウォーキングもせず。
ごはん ダイエット597日目。我が家の2大事件簿
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９７日目。姉さん、事件です。新年早々、私の大嫌いな事件、勃発です。1つ目は、お昼にテイクアウトしたバーガーキングのバーガーが、頼んだ物と違かったこと！
ごはん ダイエット596日目。体重制限か・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９６日目。昨年末にお歳暮で頂いた焼き菓子の詰め合わせ、今日で食べ終わってしまった。低糖質でも何でもない、ダイエット中にはほぼ食べることのない焼き菓子。