ごはん ダイエット312日目。父からキングドーナツロカボをもらう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１２日目。今日は、自宅で黙とうをした後、頼まれごとがあって実家へ。
私の父は糖尿病なのだが、糖尿病患者とは思えないほど、甘いものやお菓子をよく食べている。
2021-03
ごはん 
ごはん ダイエット311日目。さあ、みんなで笑おう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１１日目。さあ、みんな、笑う準備はOK？昨日一気に１ｋｇくらい減って、ようやく９０ｋｇを切ったって喜んでいたのに、今朝量ったらほぼ戻ってたという・・・
ごはん ダイエット310日目。その時は突然やってきた！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１０日目。おや？なんか見慣れない数値が・・・なんと！ついに！！！９０ｋｇを切ったどー！！！あまりに突然の訪れに、一瞬目を疑ってしまった。
ごはん ダイエット309日目。念願のむさしの森珈琲へ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０９日目。今日はD２５なのだが、すでに基礎体温が低下気味・・・ちーん(-_-)まあそれでも、すぐには始まらないのは分かっているので、今日も頑張ってジムに行くつもりだった。
CHAGE&ASKA ダイエット308日目。カルボナーラを低糖質に
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０８日目。今日は、久々にカルボナーラを作ろうと、前回食べたカルディで見つけた、糖質オフのパスタを使おうと思ったら、１食分しか買っていなかった！(;'∀')なので、ストックしてあったオーマイの糖質オフパスタで。
CHAGE&ASKA ダイエット307日目。ケンタのシェアBOXで低糖質ランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０７日目。さて今日のランチは、３月４日～４月６日まで、ケンタで期間限定でやっているシェアBOXを買ってみた。２種類選べて１５００円。
ごはん ダイエット306日目。腰痛予防に筋トレって意味ないの！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０６日目。先ほど、マツコ有吉の番組を見ていたら、最近マツコがぎっくり腰になったと話していた。しかも人生で初めてだったとか！？あの体型で今まで経験してなかったことが凄すぎる（笑）
ごはん ダイエット305日目。ロカボスタイル ショコラガレットブルトンヌ？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０５日目。ハンプティダンプティで見つけた、ロカボな焼き菓子。ショコラーガレットブルトンヌーを食べてみた。ガレットブルトンヌとは何ぞや？
ごはん ダイエット304日目。パフェの誘惑
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０４日目。ランチしたあと、お友達へのホワイトデーのお返し探したり、服見たりしていたのだが、ジム帰りの私には足が辛過ぎた(;'∀')もう疲れすぎて帰りたくなったのだが、お茶して休憩してからにしようと、高倉式珈琲へ。
ごはん ダイエット303日目。ファミマの新作クリスピーも低糖質！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０３日目。さて今日は、ファミマのファミチキ越えの問題児、クリスピーの発売日。ファミマからラインきて知った（笑）なので早速、土砂降りの中、買ってきた！