４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。ファミマの紅茶フィナンシェ

１２月１８日（日）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９３．８５ｋｇ。

前日比－０．３５ｋｇ。

トータル－１１．５５ｋｇ。

昨夜はサッカーワールドカップの3位決定戦、前半だけ見たので、少し遅めのご就寝。
なのでほんとは、朝ゆっくり寝ていたかったのだが、太陽光発電の点検があり、朝から業者がくることになっていたので、「う～」「起きなきゃ～」「さぶ～」「太陽光発電め～」とかうだうだ文句を言いながら起床。

でも、検査結果、特に異状もないし、発電量もなかなか優秀らしい。

文句言ってごめんなさい（笑）
これからもいっぱい発電してね（笑）

朝：ライ麦イングリッシュマフィンで卵とツナピザ風、ヨーグルト、豆乳ココア

昼：かた焼きそば

いつもより太めのかた焼きそばで。
ほぼもやしと人参だな(´-ω-`)

夜：ハンバーググラタン、ポタージュ

レンコン、ナス、舞茸、ブロッコリーなどの野菜入りで。

間食１：紅茶フィナンシェ、うまい棒明太、カフェラテ、紅茶

なんかファミマのスイーツ物色してたら、こんなの発見。
アフタヌーンティーって書いてるから、アフタヌーンティー行けば売ってるのかな？

ファミマのもともとのフィナンシェもおいしくて好きなんだけど、これもおいしかった！

これ1つで糖質１２．７ｇ。

間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ

運動なし。

今日は実家にリンゴをもらいに行った。
ほんとは寒すぎて出かけたくなかったんだけどね。

そこで父からこんな話を。

洗面台の蛇口から水を出すのに上げ下げするレバー？のところから水漏れが発生しちゃったらしく、水の110番に連絡してきてもらったところ、これは直せませんねと言われ、洗面台全部取り換える必要がありますと。
そうすると16万かかるらしく、年金暮らしの父は、そんな金出せないってことで帰ってもらい、自分でホームセンターへ行き、蛇口セットを2万くらいで買って、自分で付け替えたら直ったとか。

素人がやって直せるレベルことを、直せないとか言って洗面台を高く売りつけようとするなんて、なんて悪徳！！

年寄りだと思って騙そうとしたんじゃないの！？

マジで許せないわ。
父がしっかりしててお金もあまり持ってないからよかったようなものの(;’∀’)

これがもし母親1人暮らしだったら自分でどうにもできなくて、16万の洗面台買っちゃってたかも。

私の父はめちゃめちゃ器用で、たいていのことは自分でできてしまう。
腐りかけてた床も自分で張り直したし、障子の張替えもお手の物。
簡易的なカーポートも自分で作ったし、ベンチやちょっとした棚まで作れてしまう。

どうして私にその能力、遺伝しなかったのか・・・

ってゆーか、水の110番、信用できないな。

さ、Mー１見ようっと。