１２月４日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．９５ｋｇ。
前日比±０ｋｇ。
トータル－１１．４５ｋｇ。
今日は久しぶりにゆっくりぐっすり眠れた気がする。
朝も基礎体温のアラームも切って、目覚ましだけ8時40分につけて。
別にもっと寝てても問題ないんだけど、ジムに行く関係で、お昼ご飯食べて行くのに、朝が遅いと食べて行けなくなっちゃうので。
あ～いよいよ明日からASKAさんのディナーショーが始まる！
福岡スタートだから、私たちが行く東京はまだだけど、ワクワクしちゃう～
みんなどんな格好で行ったのかとか知りたいけど、SNS見ちゃうと、色々ネタバレされそうなので、明日からSNSはほぼ見ないことにする（笑）
そんなASKAさんが最近面白いとおすすめしてくれたネットフリックスの「ロック＆キー」に、今ハマっている。
シーズン１は見終わり、今シーズン２の最初の２、３話見終わったくらいかな。
物語内の時間も、かなり長丁場で、子供たちがどんどん成長していく。
それによって、魔法の鍵の記憶が消えてしまう不安を抱えながら、消えない方法を探しているところ。
3人の子供が主役なのかな、これは。
キンジーという女の子が美人でずっと見ていたい感じ（笑）
スタイルももちろん良いので、いいな～と思いながら見ている（笑）
あれが本来のお腹なんだよな～とか（笑）
私にもかつてぺったんこなお腹だったこともあったのに。
今となっては幻だな(´-ω-`)
とにかく展開が気になるので、また来週末、夫と一緒に見なきゃ。
朝：ライ麦食パンで豚肉の甘辛焼きサンド、バスクチーズケーキジャムトースト、ヨーグルト、豆乳ココア
今日までの豚小間が余ってたので。
キャベツと一緒に。
バスクチーズケーキジャムも、食パンにたっぷりつけて食べると、そこそこいける。
なんでだろ？（笑）
昼：牛丼
今日ふるさと納税で頼んでたもつ鍋セットが冷凍で届くとのことなので、少しでも冷凍庫を開けるために吉牛の冷凍を。
紅ショウガもあったので、お店と変わらないね！
でも、レンチンしたら、ぼんっ！って爆発して、ご飯にかけようとしたら穴あいてタレがこぼれた・・・
なんのための空気穴・・・
夜：チキングラタン
ほんとは油淋鶏的なの食べたかったけど、めんどくさくなったのでグラタンで。
間食１：メゾンカイザーのフロランタンとクッキー、うまい棒明太、紅茶
間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ
シバム45分
ウォーキング10分＋30分
いよいよ来週には新曲配られるみたい。
早いよな～
でも楽しみ！
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