ダイエット848日目。低糖質たんチキバーガー完成

ごはん

9月17日(土)

開始時体重105.4kg。

現在の体重94.25kg。

前日比-0.1kg。

トータル-11.15kg。

 

 



 

今日、通ってるARTのクリニックから着信があり、何事だろう?と不安に。
そしたら、次回の予約の時間か日にちをずらしてもらえないかとのこと。
何か急用が入ったんだろうと思い、専業主婦の私なので、大丈夫ですよと。

結局、日にちはそのまま、午後だったのを午前中に変更になった。
お安い御用である。

ただ、電話かかってきた時に、私の受精卵に何かあったのかと、まるで我が子に何かあったかのように心配してしまった(笑)

普通に考えたら、受精卵に何かあったとしても、わざわざ電話してこないだろう(笑)

次回の診察時に、話されて終わりだろうから(;’∀’)

でも今頃採卵した私の卵子はどうなってるかな。

ちゃんと受精して胚盤胞凍結に至れたかな。

 

さて今日は、先日ローソンで買って食べたたんチキがめっちゃおいしかったので、専用の?バンズを買ってたんチキバーガーを作ってみた。

もち麦バンズで、これも低糖質の糖質7.7g
いつも食べてる低糖質イングリッシュマフィンブランよりも低糖質!
たんぱく質まで7.5g摂れるという最高ぶり。

これを軽くトーストして、たんチキを乗せ、マヨを少々、その上にレタスを乗せ、バンズで挟んで完成!

朝:たんチキバーガー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

めっちゃおいしくて、ペロリと食べちゃったとさ。

昼:具だくさん海老パッタイ、海老と鶏肉のナシゴレン

昨日、成城石井でソムタム風サラダを買った時に、今日の分のお昼も買っちゃおうと思い、今まで見るだけで諦めていたお弁当を物色。

そしたら大好きなパッタイと、おいしそうなナシゴレンがあったので、購入。

どちらも、保存料、合成着色料、合成甘味料、化学調味料不使用らしい。

すごくない?
それが可能なら、もう全部のお惣菜、そうしてほしいくらい。

パッタイは、本場の味を知ってる身としては、ん~ちょっと違うかなって感じだが、色々無添加ということを考えると、良くできた方なのかも?
カルディーとかでパッタイのキットを買って作ってみても、麺がくっついちゃったりしてなかなかうまくできないが、麺がくっつくこともなく、とても食べやすかった。

ナシゴレンは、本場の味は知らないが、へ~こんな感じなんだ、って感じ(笑)

どちらもおいしくはあったので、夫と二人で半分ずつペロリ。

なんか他の成城石井のお弁当やお惣菜も試してみたくなったな。

夜:トンテキ、しめじとブロッコリーのマヨソテー、しば漬け

トンテキ久々食べた気がする~

間食1:低糖質バスクチーズケーキ、アイスカフェラテ、胡麻せんべい2枚

そうそう、これがまだあったのよ(笑)
日持ち、大丈夫かな?(笑)

間食2:はちみつレモン炭酸、ナッツ

運動なし

いよいよ明日は横浜合同演奏会♪
台風の影響で来れなくなった人のことを考えたら、雨なんてなんてことない!
あ~楽しみ(≧▽≦)


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