９月１２日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．７５ｋｇ。
前日比－０．５５ｋｇ。
トータル－１１．６５ｋｇ。
月曜日の今日は、また外食したい病と戦いつつ、夫のお弁当とともに自分のお昼も用意していたので、なんとか家で済ませることができた。
しかーし！！
今日も食欲旺盛。
用意してたものだけでは満足できず、賞味期限切れシリーズのチキンラーメンを追加してしまった！
やっちまったな！
そしてそれだけでは飽き足らず、お気に入りのカフェで珈琲ぜんざいを。
せっかく落ちた体重も、これでまた元通り。
はぁ～この無限ループを抜け出さなければいけないのに(>_<)
朝：おいしいごはん、納豆、生卵、豆腐とあおさの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
賞味期限切れシリーズのおいしいごはん。
ちょっとだけ残し。
昼：豚の唐揚げ、ピーマンとしめじのおかか炒め、厚焼き玉子、おにぎり、チキンラーメン
夜：ハンバーググラタン
なんか最近、ブロッコリー買っても、最後まで食べきる前に痛んじゃって捨てる羽目に。
冷凍するといいっていうけど、一度冷凍してみたら、なんか風味が変な感じになって嫌だったので、冷凍はしたくないのだ。
なら早めに使えって話だけど(;’∀’)
間食１：珈琲ぜんざい、アイスコーヒー
間食２：胡麻せんべい1枚
スーパーで、スナック菓子コーナーを何度も行ったり来たり（笑）
ポテチを手にとっては、ダメダメ！
うまい棒のうまい輪を見ては、ダメダメ！
これ食べるなら家にうまい棒あるし！
結局、あきらめて家にある胡麻せんべい1枚でガマン。
がんばった！
間食３：はちみつレモン炭酸、ナッツ
運動なし。
昨日の「ラフ＆ミュージック」のASKAさん、圧巻だった！
口パク疑惑あるらしいけど、ほんとバカバカしい。
何にも知らないアンチが言ってるだけ。
来月のコンサート、楽しみなんだけど、あちこちでネタバレされて、やっぱSNS見ないのが一番だな(;’∀’)
あの曲やるのか～そして後半はそんな感じなのか～
くぅ～知りたくなかった！( ;∀;)
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