７月３日（金）
体重９７．８５ｋｇ。前日比－０．５ｋｇ。
大幅ダウンが、明日以降への前振りに思えてならない・・・。
だって明日はチートデイ！
今回も食べるものはもう決めている（笑）
ただ、調子に乗るのはやめる予定・・・
なので、スイーツ的なものは我慢しよう(´；ω；`)ｳｩｩ
今日私が通っているジムから郵便が届き、見てみると、コロナの影響により、特別休会の期間が８月まで延長されるとのこと。
９月からの休会にはお金がかかるらしい。
東京では連日コロナ感染者が１００人を超えているし、今日は全国でも２０７人というじゃないか。
予想はしてたけど、再び感染の恐怖とともに暮らさなければならない。
そう考えると、８月までジムも休会しようと思う。
ただ、前回は電話でも休会の申請ができたのに、なぜか今回は電話ではできないという。なぜ？
わざわざ感染のリスクを冒さないと受付してくれないなんて、矛盾してるなあと思ってしまった。
そんなわけで、近々手続きをしにジムへ行かなければ。
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、バナナ豆乳青汁
昼：豚の唐揚げ（おから粉と片栗粉半分）、おからサラダ、チーズはんぺんサンド、ミニトマト、おにぎり
夜：焼き鳥５本、枝豆、冷奴（キムチのせ）
間食：ショコラパウンドケーキ（無印良品）、ナッツ
無印の低糖質お菓子シリーズ。
これ一つで糖質９ｇ。
おいしかった。
ボディコンバット４５分。
ウォーキング３０分。
なんか最近はがんばると次の日体重増えてたり変わらずだったりで、何もしなかったりウォーキングだけだった時の次の日に減ってたりする気がする。
もう自分の体なのによう分からん・・・。
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