１０月２１日（土）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．４ｋｇ。
前日比+０．１５ｋｇ。
トータル－１０．０ｋｇ。
今日は「お笑いの日」だったんだね。
最初忘れてて、ネットフリックスの、「トークサバイバー２」を全部見終わってしまった。
まあ、お笑いの日にはふさわしかったけど(笑)
１が好評で、製作費も増えたようで、だいぶ規模が大きくなって壮大な感じになってたけど(笑)
まあ、基本バイオハザード的な(笑)
でも面白かったから、もっと続けてほしいな~
で、19時からのキングオブコントでは、今回は全体的にそれぞれの色があって、レベル高めだったんじゃないかな？
優勝したサルゴリラもすごくおもしろかったし、異論なし(笑)
これで1000万円もらえるなんて、夢あるよね~
私は人生笑って過ごしたいので、これからもお笑い芸人には頑張ってほしい(笑)
朝：サンドイッチ、ヨーグルト、アイスカフェラテ
スーパーのパン屋さんにちょうど良いのがあったので、夫と半分ずつ。
朝のカフェラテも、ホットかアイスか迷う季節。
でもお手軽さのアイスが今日は勝った(笑)
昼：豚焼肉丼
夜：チーズフォンデュ
チーズフォンデュの季節だね~
しかも、ちょっと良い四葉のやつ。
おいしさが違う。
間食１：塩揚げ餅、アイスティー
間食２：はちみつレモン炭酸
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
シバム45分
ウォーキング20分
久しぶりの土曜ジム。
今日は人も少な目で快適。
そろそろハロウィンなので、マイケルのスリラーを踊る季節(笑)
う~ん、ほぼジャンプとゾンビウォークだから、あんまりダンスな気がしないんだよね(;’∀’)
マイケルみたいな難しい振り付けはないし(;’∀’)
ハロウィンまでの辛抱だ(;’∀’)
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