９月１４日（火）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．４ｋｇ。
前日比－０．２ｋｇ。
トータル－１７．０ｋｇ。
牛歩だな(;’∀’)
今日はチートデイなので、もっとガッツリ落ちていてほしかったけど、仕方ない。
「チートデイの計は前日にあり！」
というのがもっこの名言( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
なので、昨日の夜は、夫を巻き込んで、お昼に何をテイクアウトしようか悩みに悩んだ。
最初に私が考えていたお店のまぜそばと餃子案を夫に話すと、
「あれ？そこって前回もテイクアウトして、なんか問題起こしてなかったっけ？」
という。
はて？(。´･ω･)?
私の中の記憶にはなく、テイクアウトしたことすら覚えてない。
でも夫の話を聞いていると、なんとなーく思い出してきた。
そして、ブログ見てみたら？というので、過去のブログを検索してみたら、書いてあった（笑）
要は、一人前６個入りの餃子なのに、持ち帰ったら４個しか入っていなかった。
電話したら、対応が適当だった。
ということだ。
私、そんな嫌な思いしてたのに、すっかり忘れてたわ。
やばいやばい(;’∀’)
しかも、次回サービスしますんで、言ってください、という適当ぶり。
あれから半年以上たっているが、その時のことを言ったところで、なんだこの人は？扱いされるだけで、こっちが損するだけ。
「以前餃子頼んだら4個しか入ってなかったんで、次回サービスしてくれると言っていたのでサービスしてください」なんて言えるわけがない（笑）
そこまで神経図太くはない！
なので、おいしいお店だけど、テイクアウトはあきらめた。
また何かあったら、嫌いになって行けなくなるのが嫌だから（笑）
じゃあ何がいい？
私はまぜそばが食べたくて、他のテイクアウトやってるラーメン屋さん探すも、テイクアウト終了していたり、場所が遠かったりでなかなか見つからず。
そこで夫が提案してきたラーメン屋のテイクアウトはまぜそばはなかったのだが、変わりダネラーメンがあったので、それにすることに。
それとスイーツは、びっくりドンキーでパフェでも食べようと。
夜は、その時の気分で考えよう。
で、今日の結果はこちら↓↓↓
朝：チキンバーガー、２層のクリームパン半分、ヨーグルト、バナナアーモンドミルク青汁抹茶
ほんとは食べたいパンがあったのだが、お店が遠くて時間がなくて行けず。
スーパーの中にあるパン屋さんのパン。
チキンバーガーはまあ、そこそこだったが、２層のクリームパンがめちゃうまだった（笑）
満足(￣▽￣)
そして、昨日買った甘くないアーモンドミルクを、青汁に入れてる豆乳の代わりに入れてみたが、クセが強い（笑）
なんかジャスミンのような強い香りがして、ないな、と思ってしまった(;’∀’)
今、テレビでやっているけど、マスクを長時間つけることによって、自分の吐いた二酸化炭素を多く吸ってしまい、脳の血管を膨張させてしまうことによって、周りの神経を圧迫し、頭痛を起こすらしい。
私の最近の頭痛はこれが原因か！？
豆乳に含まれるマグネシウムが痛みを感じる神経の抑制にきくらしく、鉄分が脳内に酸素を運び血管の拡張を抑制するらしい。
ん～、わたくし、毎日豆乳飲んでますけどねぇ～
それでも頭痛がありますけど・・・(;’∀’)
豆乳のおかげで、軽く済んでるってことかな？（笑）
昼：変わり種ラーメン、餃子3個
写真なし！
夜：天丼＆うどん弁当、タコ焼き２個、豆腐とわかめの味噌汁
夜ご飯、結局散々悩んだよね(;’∀’)
ほんとはスシローの手巻きセットにしようかと思ったんだけど、昨日の夜刺身だったな、と。
あとは昨日夫が案として出していたインドカレー屋さんのカレーとナンにしようかと思ったけど、駅の前だし、駐車場もないので、なんか行くのやだな、と。
で、もうスーパーのお弁当でいいやと（笑）
最近、食べたいと思っていた天丼を食べようと探したけど、なくて、うどんとのセットしかなかったので、仕方なくそれを。
プラス食べたいと思っていたたこ焼も追加で！
うどん、ちょっとだけ食べて残そうと思ったら、意外においしくて全部食べてしまった(ﾟдﾟ)
低糖質じゃないうどん、めっちゃ久しぶりに食べたかも！
こんなにおいしかったっけ！？
でも、ご飯は少しだけ残しました。
チートデイなのに、スーパーでお弁当見てる時、ついつい糖質見ちゃってる自分が(;’∀’)
もう癖になってるから、ダメだね。
でも、久しぶりに天丼食べれたし、タコ焼きも食べれたし、おいしいうどんも食べて、大満足(￣▽￣)
間食１：コメダ珈琲のクリームココア
ほんとは昨日の計画では、びっくりドンキーのパフェを食べる予定だったのだが、ジム帰り、そこまでいくのがめんどくさくなって、近くのコメダ珈琲のこれでいいやと。
以前食べた時、めちゃめちゃおいしくて大満足だったから、再び！
今日もめちゃめちゃおいしかった(*´▽｀*)
いっつも、もう一杯ほしいって思っちゃう（笑）
今日はこのへんにしといてやろう！
レッグプレス１５回×２
ラットプルダウン２０回×２
チェストプレス１５回×２
シバム４５分
ウォーキング３０分
急遽代行だったけど、抽選も当たったし、選曲も楽しかった！
来週は生理で休みだろうから、参加できてよかった。
それにしても、台風１４号、頼むよ！
なんでピンポイントで週末にこっちくるんだよ！
激おこぷんぷん丸だよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ←古い
明日ASKAさんから発表のある重要なお知らせも気になるし、週末の台風も気になる！
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